Курсы и тренинги Елены Жариковой

ПРОГРАММА ЯНВАРЯ 02 - 07 ЯНВАРЯ Тренировка «Подтянутый живот». 30 минут Тренировка «Осанка и мобильность». 28 минут Комплекс «Женское здоровье». 25 минут Танцевальная тренировка. 28 минут Упражнение на дыхание. 5 минут Упражнения для плоского живота. 5 минут 08 - 14 ЯНВАРЯ Комплекс «Подтянутый

«МАТУР Sport» - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся от