Курсы и тренинги Юлии Альтшулера

15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ Вы получите: Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу Об авторе: Юлия Альтшулер, психолог и создатель проекта ADHD school. Я

21 письмо с инструкциями, как организовать свои задачи и работу Вы узнаете: Как применять стратегии самоорганизации, когда много дел и все время что-то отвлекает Как при этом создавать и сохранять порядок вокруг себя

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на

Помогать будет кот Кузьма, он очень милый, как и все котики! ЧТО ТАКОЕ СДВГ? Когда вам сложно на чем-то сосредоточиться Или наоборот, вы ловите гиперфокус такой силы, что забываете про все остальные важные дела Когда вы забываете ключи, билеты на самолет, ответить на сообщение, как звали того парня

Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-за этого не доводит дела до конца. Крутой автор! С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ? Не можете доделывать дела до конца Частенько прокрастинируете и вините

Практическое пособие и рабочая тетрадь для самоисследования симптомов СДВГ до постановки официального диагноза. Для кого: для тех, кто подозревает у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности Как пользоваться: распечатайте, изучите практическое пособие, заполните рабочую тетрадь и оцените