Курсы по здоровью

Курс будет интересен как педагогам профессиональных учебных заведений, так и любительских коллективов, работающих в технике современного и джазового танца. 1 часть (45 мин) Начальный уровень Разбор под счет и с музыкой базового экзерсиса у станка. Поклон. Plie (медленное). Battement tendu.

Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. ФОРМУЛА СМУЗИ Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. «Формула смузи» — это больше, чем сборник рецептов. С помощью

На вебинаре – Помоги себе при стрессе от Гульфии (Интегративный врач-эндокринолог, дерматолог, трихолог, сомнолог). Кому подойдет данный курс? Чувствуете нервозность. Плохо спите. Вас тянет на сладкое, когда Вы нервничаете. Стресс прошел, а Вы не можете успокоиться и не знаете как это сделать без

Всё о нутрициональной плотности питания О чем вебинар: Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.

Четыре гормональных фазы вашего менструального цикла являются схемой, по которой нужно организовывать вашу жизнь. Мы покажем вам, как сосредоточиться на том, что происходит с гормонами в каждой фазе. Опишем, что случается с вашими гормонами и вашим организмом. Расскажем про лучшие продукты, образ

Для здоровой регенерации кожи нужно только одно — хорошее капиллярное кровообращение Единственное рабочее средство для стимуляции периферийного капиллярного кровообращения — это регулярный самомассаж ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ ТЕЛА, ПОТОМУ ЧТО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДОЛГО И УТОМИТЕЛЬНО? Я разработала

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и

Этот гайд или краткое руководство по инсулинорезистентности (ИР) для вас, если: Ваша окружность талии более 80 см У вас есть хотя бы грамм лишнего веса Окружность талии вашего мужчины более 94 см Вы заметили, что локти стали тёмными, и в местах складок (паховые, подмышечные, шея) появился

Что внутри методички? Практическое пособие по ЭКГ от врача-кардиолога, благодаря которому вы познакомитесь с базовой электрокардиографией, нарушениями ритма и проводимости, а также узнаете, как определить гипертрофию миокарда, ишемию и инфаркт сердечной мышцы. Каждая глава дополнена практическими

5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки. Что такое Bowl food? Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея,

- 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление глубоких мышц живота и на проработку диафрагмы. - Теоретические уроки В курсе вас ждут два дополнительных видео: про полезные пищевые привычки и про то, какие факторы влияют на плоский

Видеокурс состоит из специальных упражнений и массажных биологически-активных точек. Выполняя упражнения и воздействуя на точки, Вы сразу же сможете: запустить процесс очищения печени улучшить работу желчного пузыря нормализвать работу кишечника запустить мощный очистительный процесс организма

10 текстовых уроков Уроки, которые входят в курс: 1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение 2. Жиры: типы, источники, нормы 3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять 4. Расчет КБЖУ, метод

Вместо энергии вы получаете лишний жир, токсины и дряблое тело. Появляются симптомы: несколько лишних килограмм, прилепившихся мертвой хваткой тусклый цвет лица, углубление морщин и складок, потухший взгляд и сползание лица вниз суставы дают о себе знать - болят, щёлкают и не хотят двигаться

Курс 2022-2023г. Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри. Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии. Это возможно, когда в организме

На семинаре будут рассмотрены нюансы обследования и двигательной реабилитации при скелетно-мышечных нарушениях и травмах нижних конечностей. Также в рамках курса будут рассмотрены критерии возвращения в спорт и профилактика будущих травм. По результатам курса каждый участник сможет проводить

Мастер-класс для педагогов, работающих с дошколятами. Содержит четыре готовых танцевальных номера для разных возрастных групп и множество полезных советов и рекомендаций по обучению и постановочной работе с детьми от 2 лет. 1 часть (1 ч 32 мин) Знакомство с педагогом и принципами его работы.

Полный набор основных элементов хореографии для детей в возрасте от 2 до 4 лет! Более 10 игр, в том числе авторские, упражнения на развитие данных, 6 игр-танцев, 4 готовые постановки — идеальное сочетание практики и методики. С таким курсом вы без труда проведёте и первые занятия с 2–3-летками, и

Июль-Август О клубе Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и

Секс может быть чудесным переживанием, но задумывались ли Вы о том, чтобы сделать его ещё лучше? Возможно, в прошлом у вас бывали проблемы с тем, чтобы достичь оргазма, или вам просто хочется укрепить свою способность получать его быстро и каждый раз, когда занимаетесь сексом? Слышали высказывание:

Обучающий интенсив для тех, кто: продолжительное время не может найти причину своего ослабленного здоровья уже попробовал все возможные способы снижения лишнего веса и не получил результат хочет понять причину отсутствия энергии хочет чувствовать себя и выглядеть бодро и молодо Что вы узнаете на

Глобальный курс. Молодость лица и подтяжка тела» был РАСШИРЕН и дополнен на базе самых последних научных исследований! Теперь он вмещает в себя в НЕСКОЛЬКО РАЗ больше сильнейших практик на все случаи жизни! Таким «Глобальный курс» не был еще НИКОГДА ВПЕРВЫЕ НА КУРСЕ Уникальная практика «Матрешка»

ДЫХАНИЕ. БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле Марафон + Вебинар НА МАРАФОНЕ ВЫ: Узнаете Какой вред здоровью наносит грудное дыхание. Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно. Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со здоровьем и

Жаждешь улучшить свою технику бега? Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам? Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно! Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст тебе