Закладки0

Правильное питание

Настоящие ЗОЖные рецепты (Аалия Маджид)

Завтраки Фритата овощная с большим зеленым салатом Зеленый салат Скрембл с козьим сыром и огуречной сальсой Огуречная сальса Запеченные овощи с зеленым миксом и рубленой котлетой из индейки рубленная котлета гарнир из овощей Обед Всяческий бульон Котлеты из консервированной рыбы с пюре из цветной

Рацион питания для похудения (Ольга Калунова)

За счет специального рациона питания для похудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов. Для кого это подходит Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю: – Восстановить фигуру после родов. – Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом. – Быть стройной даже при гормональных

Еда для жизни 2024. Тариф Основной (Александра Рыбакова)

Эта программа для вас, если уже питаетесь правильно, но не достигли желаемого результата хотите жить, а не лечиться осознаете самоценность и готовы заботиться о своём теле хотите видеть красивое отражение в зеркале желаете иметь достаточно энергии для реализации всех своих планов хотите чувствовать

Сборники ПП-рецептов от Tgym (Татьяна Федорищева)

11 сборников ПП-рецептов на любой вкус и к любому празднику 136 рецептов КБЖУ на все блюдо и на 100 гр Пошаговый рецепт приготовления Фото блюда КАКИЕ РЕЦЕПТЫ ВАС ЖДУТ: Три сборника уникальных Новогодних рецептов Традиционное оливье и не только его традиционные варианты приготовления ПП-холодец из

Гайд Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы (katrin_ecotrue)

Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах. ‌ Не тратьте время на поиски, ‌я сделала это за вас! Не тратьте деньги на пустышки, ‌‌в гайде готовые рабочие варианты! Не беспокойтесь о составах! Всё проверено, в гайд

PRO Витамины (Марина Баяндина)

Пакет «PRO Витамины»: Витамин А Витамин С Витамин Д Витамин Е Витамин К Витамин В3 Витамин В6 Витамин В7 Витамин В9 Витамин В12 Омега 3-6-9 Конзим Q10 Карнитин Липоевая кислота Продолжительность пакета лекций 14 ч 42 мин. Без раздаточных материалов.

Обновленный сборник веган завтраков. Кашу не буду (Анна Колесниченко)

Абсолютно новый, красочный, как всегда полезный - Сборник веган завтраков для детей: «Кашу не буду». Что делать если ребенок не ест каши по утрам? Что готовить в этом случае, ведь в рационе нет ни яиц, ни молока, ни творога, ни животного белка, ни глютена? Подобные сообщения я получала от подписчиц

Секретная техника ПП (Ксения Грехова)

Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной основе

[academy promolodost] Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей (Наталья Баньяц)

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам: нормализует гормональный фон и замедлит старение вернет лицу и телу упругость быть сытой минимум 6 часов не перекусывать и держать сахар в норме Насытит организм всем самым необходимым Хотите научиться составлять такие

[Институт здоровья] Самый полезный бокс о здоровом питании (Мария Волкова)

О целях продукта: Какие этапы вам предстоит пройти на курсе, чтобы прийти к результату из любой точки и с любой проблемой: 1. Метаболическое питание | обычная цена 15 900₽ Как за 3 дня выстроить рацион, восстанавливающий обмен веществ 2. Фиторадуга на тарелке | обычная цена 15 900₽ Насытьте

В поисках идеальных специй. Марафон вкусов и ароматов (Ирина Шиманская, Жанна Тиханышева)

В поисках идеальных специй. Марафон вкусов и ароматов Независимо от того, являетесь ли вы опытным кулинаром или новичком на кухне, марафон по специям подарит вам новые идеи и вдохновение для ваших кулинарных экспериментов Для кого этот марафон Для кулинарных энтузиастов: марафон поможет вам

Полный разгруз. Программа питания на 7 дней (Марина Осецкая)

Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле. Вы

Меню по совместимости (Мария Кравцова)

Меню по совместимости продуктов на 14 дней с элементами очищения: 315 вариантов приемов пищи без подсчётов ккал на выбор 14 дней, которые можно повторять, увеличивая свой результат 6 очищающих дней встроены в структуру меню 2 варианта мощности очистительной программы (light и medium)

Сахароведение. Тариф Иду Быстро (Светлана Бронникова)

Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы Кому нужно на «Сахароведение»: тем, кому все время хочется сладкого и выпечки; тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера тем, кто после обеда вечно борется с

Лечебное голодание. Перезагрузка. Тариф Только голодание (Анастасия Шагарова)

Тариф Только голодание -Лечебное голодание на протяжении 3 недель -Книга рецептов и набор продуктов по каждому хроническому заболеванию -Новые методики для легкого прохождения процедуры -Глубокий разбор ваших проблем и списка принимаемых препаратов закрепленным за вами специалистом центра

Восстановите правильный обмен веществ. Тариф Василиса (Алексей Маматов)

Мой метод нормализации обмена веществ Когда я впервые задался вопросом: «Как мне помочь людям без таблеток, уколов и операций решить проблемы с обменом веществ...», — ответ оказался на поверхности. Традиционно врачи лечат следствие, а не причину болезни. Это проще и быстрее, но носит временный

Мимикрия под голод, FMD-протокол (Валентина Пуляхина)

УСТАЛИ ОТ АПАТИИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, АЛЛЕРГИЙ, ЛИШНЕГО ВЕСА, ТЯГИ К СЛАДКОМУ И НИЗКОГО УРОВНЯ ЭНЕРИИ? ВАШЕ РЕШЕНИЕ - МИМИКРИЯ ПОД ГОЛОД! Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но если изучить клинические исследования, то дейсвтительно Мимикрию под голод можно назвать лекарством и эликсиром

Формула похудения – все секреты гармонов. Тариф Эконом (Мария Сирош, Ирина Борисова)

По итогам марафона ты получишь: Идеальное тело своей мечты План похудения, который сработает в любой ситуации Уменьшение живота Избавление от отёков лица и тела Умение влиять на работу гормонов без таблеток Уменьшение инсулинорезистентности План марафона Модуль 1. быстрый запуск похудения Основы

[grunichka.nutrition] Нейрохакинг (Ирина Выборнова)

НЕЙРОХАКИНГ — это КЛЮЧИ к здоровому, счастливому мозгу и ясному мышлению. Что тебя ждет: ‌ ‌ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА «КЛЮЧИ НЕЙРОХАКИНГА» где ты получишь нейроинструменты и сразу сделаешь результат. БОТ в Telegram с подкастами и любимыми руководствами:

[humberto 2.0] Антижор. Тариф Только посмотреть (Валерий Подрубаев, Валентин Клинков)

Проект позволит: Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения. Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения. Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов. Использовать опыт и советы

[Gastrosmile] Давление – ты как? или ВСДшники поймут (Венера Хабирова)

ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА? ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ КОГДА ЛИБО СТАВИЛИ ТОТ САМЫЙ «МУТНЫЙ ДИАГНОЗ» – Вегето-сосудистая дистония со склонностью к повышению или снижению давления или если вы подозреваете у себя его! Для всех, кому для желчеоттока и кислотности желудка надо чинить Вегетатику, тоники и адаптогены, душ

[kronidoc] Skintellect (Михаил Кронин)

Пост достаточно старый но все еще актуальный - подключайтесь в @skintellect_2021 чтобы улучшать здоровье кожи изнутри и снаружи Update: По стевии я нашёл исследования со снижением половых гормонов и нарушением микробиома. Едим фрукты и ягоды) Как говорится перед применением проконсультируйтесь с

Сахарная НЕзависимость (katrin_ecotrue)

Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью. Если вы хотите: 1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж ‌Будем замедлять старение, гликацию! 2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня, сонливость и

Здоровый кишечник: нескучный рацион (Алексей Маматов)

Здоровый кишечник: нескучный рацион Программа восстановления функций кишечника с помощью рациона и режима питания Алексей Маматов, Ольга Ермошина, Илья Куваев Всего за 10 уроков верните себе энергию и бодрость, здоровый сон и легкость в теле, укрепите иммунитет Из-за неправильного питания ежегодно