Ника Набокова «Программа поддержки Плед» — Mindspa слив скачать
- Добавлено: 2020-04-06
- Автор курса: Ника Набокова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
[Mindspa] Программа поддержки Плед (Ника Набокова)
В переломные моменты нам может казаться, что наша жизнь полностью вышла из-под контроля, катится под откос, и мы не способны остановить падение. При этом нарастает хаос, появляются смятение, повышенная тревога, а здравый смысл оставляет нас.
⠀
В такие периоды важно не поддаваться паническим реакциям, а напротив – прийти в себя и стабилизироваться. От этого в прямом смысле зависит ваше будущее.
⠀
Наша новая программа подойдет не только тем, кто чувствует себя незащищенным и выбитым из привычного уклада в связи с общемировыми проблемами, но и тем, кто находится сейчас в кризисе из-за личной жизненной ситуации. Например, увольнения с работы, распада семьи, финансовых трудностей, потери близкого человека, болезни или каких-то других факторов.
⠀
Как построена программа:
⠀
Каждый день участники получают два текста: утренний и вечерний. Упор сделан на практические упражнения, вопросы, идеи, помогающие снять напряжение, нервозность, панику, прийти в себя.
⠀
Как она проходит:
⠀
В приложении mind spa. Тексты в приложении доступны всегда. Кроме того, вы можете делать в нем заметки по ходу программы и пользоваться множеством бесплатных опций.
⠀
Продолжительность: 7 дней
⠀
Внимание! Программа не является повторением или заменой какого-либо из наших курсов! Это отдельный, автономный, поддерживающий проект.
⠀
Тезисы: анализируем состояние, снимаем острые переживания, учимся не заражаться чужой паникой, включаем концентрацию внимания на важном, контролируем и снимаем истерические состояния, снимаем эмоциональное напряжение, анализируем, что реально можем сделать в сложной ситуации, возвращаем себе способность мыслить и действовать разумно, адаптируемся к новым реалиям, делаем «лимонад из лимонов».
⠀
Обратная связь в рамках данной программы не предусмотрена.
Купить другие курсы и тренинги от Ники Набоковой
Рекомендуемые курсы
НОВАЯ ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ! ⠀ Для тех, кого оставили силы и желания. ⠀ Если вы долго сопротивлялись и боролись с внешним и/или внутренним кризисом, то велика вероятность, что к настоящему времени вас накрыла она, Ее Величество Апатия. Так бывает, когда выход из краха уже вот он, маячит рядом, а силы
Программа «Жить дальше» - восстановление для тех, кто столкнулся с сильным стрессом, травмой. Мишень работы - ПСТР (посттравматическое стрессовое расстройство). ⠀ Кому будет полезна: - людям, столкнувшимся с насилием; - людям, столкнувшимся с чрезвычайными происшествиями; - людям, прошедшим
Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс «Психоеды» избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным
Программа курса ⠀ Негативный образ себя ⠀ 1. Что такое самооценка? 2. Как формируется самооценка? 3. Изучаем твое отношение к себе. 4. Реальные и воображаемые недостатки. Учимся отличать одно от другого. 5. Кто говорит в твоей голове? Работа с внутренним оценщиком. 6. Кого на самом деле оценивают?
Курс, который избавит тебя от привычки забивать на себя и угождать всем, а так же поможеть взрослеть. Длительность - 14 дней
Этот курс – наш бестселлер. Люди, прошедшие его, радуются существенным переменам в личной жизни. «Антиодиночество» помогает устранить внутренние и внешние препятствия на пути к отношениям, избавляет от синдрома «невидимки», открывает глаза на многообразие прекрасных людей вокруг. Продолжительность:
Больше курсов по этой теме
Наша личность многогранна. И что-то мы принимаем, гордимся этим и транслируем в мир, а чего-то в себе стыдимся, отрицаем и прячем в тень, в бессознательное. По сути, в этот момент мы отказываемся от самих себя, запирая часть себя в клетку. К сожалению, или, скорее, к счастью, мы не можем уничтожить
Прими участие в стратегическом тренинге «Гениальная уборка: порядок в доме, голове и сердце»! Мы не просто убираемся, а разбираемся с причинами! Один раз и навсегда: порядок, который не исчезает всего за 1 час в день! В этом курсе ты научишься: -Оптимизировать процессы Ты сможешь делать меньше, а
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТЕРЯТЬ ЭНЕРГИЮ И ОТКРЫТЬ СВОЙ ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ Когда вы на своем месте энергии всегда достаточно. Хочется вставать утром, работать, любить, действовать. Это абсолютно естественное состояние. Но чаще всего почему-то энергии не хватает. Куда она уходит? В прошлое, туда, где были прошлые
Почему это нужно вам? Вы резко перешли на удаленку, живете и работаете дома и общаетесь с людьми по телефону или видеосвязи Чтобы не терять в деньгах вы решили запустить марафон, вебинар, онлайн курс или перейти на консультирование онлайн Вам некомфортно выступать в онлайн формате, потому что вы не
Что такое наша реальность? Какое мы имеем отношение к ее формированию? События неизбежно случаются с нами или мы можем на них повлиять? Оказывается, мы с вами не просто странники на этом свете, но и активные «организаторы». Формируется реальность при помощи психической энергии, воли и воображения.
Трансгенерационная передача травмы (психоаналитический взгляд) Описание программы: Проблематика межпоколенческой передачи травмы является открытием в психологии XX века и актуальна как в теоретическом, так и в практическом плане. Незавершенные и непроработанные страдания, боль, траур, «плохие
Отзывы о курсе «Программа поддержки Плед» от Ники Набоковой