Закладки0
  • Добавлено: 2024-05-24
  • Автор курса: Ника Набокова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Mindspa - Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела, автор Ника Набокова. Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день.

Курс «Психоеды» избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным и довольным собой человеком.

«Психоеды» помогут тебе, если:
  • Ты заедаешь эмоции и проблемы
  • Или, наоборот, в тебя ничего не лезет в периоды переживаний
  • Ты переедаешь
  • Ты чувствуешь зависимость от еды
  • Тебя не устраивает твое пищевое поведение
  • Твое тело зажато и скованно
  • Ты испытываешь вину или стыд за еду
  • Тебе не нравится состояние твоего тела
  • Ты хочешь нормализовать вес, но терпишь неудачи
  • У тебя зацикленность на контроле питания
  • Ты постоянно переживаешь за свой вес и внешний вид
  • Ты хочешь красивое и здоровое тело
  • Ты откладываешь жизнь на «когда похудею»
Участники курса чаще всего делятся с нами вот таким результатами:
  • Больше не заедаю
  • Хорошо питаюсь, не переедаю
  • Ушел вес, который давно стоял
  • Нормализовалось питание в стрессе
  • Спокойно отказываюсь от еды, если не хочу
  • Спокойно ем, если хочу
  • Больше не борюсь с собой
  • Лучше выгляжу и нравлюсь себе
  • Ощущаю легкость в себе
  • Пропала сильная тяга к вредным продуктами
  • Появилась эмоциональная стабильность
  • Стало больше уверенности в себе
  • Теперь понимаю и чувствую, как это «принимать свое тело»
  • Удалось решить не только пищевые, но и другие проблемы
  • Намного лучше себя слышу и понимаю
  • Настроение перестало скакать
  • Физически чувствую себя намного лучше, чем до курса
Программа:

✓ Блок первый: тело и эмоции
За эти дни ты детально разберешься во взаимосвязи тела и эмоций.
Определишь, где у тебя есть зажимы, влияющие и на тело, и на характер, устранишь их. Почувствуешь себя свободнее и легче.
✓ Блок второй: тело и потребности
Ты научишься четко распознавать свои потребности, понимать, чего именно ты хочешь и давать себе это. Почувствуешь удовлетворение.
✓ Блок третий: установки про еду и тело
Ты проведешь ревизию в голове, и избавишься от навязчивых голосов, которые заставляют тебя доедать, когда не хочется, внушают чувство вины, или провоцируют отказываться от питания. Почувствуешь себя сильнее и увереннее.
✓ Блок четвертый: вредные стратегии
Ты проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания.
Увидишь здоровые альтернативы для этих стратегий, и внедришь их в свою жизнь. Почувствуешь, как это здорово — управлять своим питанием и заботиться о себе.
✓ Блок пятый: устойчивая мотивация
Ты легко переживешь сопротивление и откроешь в себе источник устойчивой мотивации при помощи информации из этого блока. Почувствуешь себя всесильным человеком.
✓ Блок шестой: принятие тела
Здесь ты разберешься как принять и полюбить свою внешность. Почувствуешь много любви и нежности.
✓ Блок седьмой: пищевая уязвимость
Ты научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении. Почувствуешь устойчивость и баланс.
✓ Блок восьмой: новая стратегия
Внедришь новые пищевые привычки в повседневную жизнь и выстроишь долгосрочную стратегию для устойчивых результатов. Почувствуешь гордость за себя, легкость в теле и радость от классных результатов.
✓ Приложение к курсу
Супер-гайд, в котором мы собрали для тебя отличные сочетания и рецепты для управления состоянием, настроением, уровнем энергии.

Авторы:
  • Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
  • Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
  • Ника Набокова — основатель Mindspa.
  • Дарья Моховикова — инженер биотехнолог, дипломированный нутрициолог, практикующий эксперт в области пищевого поведения и здорового питания.

    Вы получаете 28 дней занятий +гайд

Отзывы о курсе «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела» от Ники Набоковой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ники Набоковой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ники Набоковой — «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела»

Почему курс «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела» стоит всего 1600 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ники Набоковой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ники Набоковой?
После оплаты, материалы курса «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела» после покупки?
Скачать [Mindspa] Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (Ника Набокова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"