Закладки0
  • Добавлено: 2020-04-29
  • Автор курса: Виктория Боровская
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Марафон Тазовое дно 2.0, автор Виктория Боровская. Тазовое дно 2.0
Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Для кого курс:
Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при беге или кашле, вялый оргазм, тренировки ягодиц и кора не дают ощутимых результатов
Что входит в курс:
– 14 уроков с поэтапным открытием.
– 5 комплексов для тренировки мышц тазового дна.
– Упражнения с пояснением техники выполнения.
– Практические задания на отработку упражнений.
– Теория, поясняющая физиологию тазового дна, диафрагмы, грудного отдела, причины возникновения проблем, мифы и неэффективные упражнения и многое другое
– Видео-лекции с поясняющими моментами.
– Ответы на частые вопросы по теме.
Результат курса:
– Подтянется живот и уйдет вечно выпирающий «беременный» живот
– Усилится оргазм
– Уйдет недержание
– Научитесь упражнениям для активации мышц перед силовой работой
– Работа с прокачкой ягодиц станет эффективнее
– Стабилизируем позвоночник в вертикальном положении
– Стабилизируем пояснично-тазовую область, ликвидируем боль в пояснице
Частые вопросы о курсе
Какие есть противопоказания?

  • Недавние роды (3 мес)
  • Недавние операции (полгода)
  • Свежие шрамы
Какое оборудование понадобится?
  • Гладкий фоам-роллер. Если у тебя только шипованный — все в порядке, он немного неудобен для ряда упражнений, но в целом он тоже подходит. Размер — короткий или длинный не имеет значение.
  • Массажный мячик для стоп. Можно купить в любом ортопедическом или спортивном магазине. Примерный размер — теннисный мячик. Желательно, шипованный — как на фото. Твердый. Не резиновый.
  • Фитбол. Если нет, можно не покупать. Заменить возможно на стул аналогичной высоты (чтоб сидя колени были под углом 90 градусов).
  • Мячик для пилатеса. Можно заменить детским надувным мячиком.
  • Резина-колечко. Можно заменить широкой эластичной лентой из пилатеса. Обычно в наборе они продаются разной степени натяжения. Твоей силы я не знаю, поэтому удобнее покупать, конечно же, набор, чтобы была возможность регулировать сложность.
  • Йога-кирпич. Вместо йога-кирпича можно использовать фоам-роллер или свернуть одеяло.
Как долго следовать курсу?
В свои личные тренировки я включила работу над мышцами тазового дня год назад. И пока не планирую завершать ее.

Отзывы о курсе «Марафон Тазовое дно 2.0» от Виктории Боровской

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Виктории Боровской — «Марафон Тазовое дно 2.0»

Почему курс «Марафон Тазовое дно 2.0» стоит всего 1280 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Виктории Боровской — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Виктории Боровской?
После оплаты, материалы курса «Марафон Тазовое дно 2.0» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Марафон Тазовое дно 2.0», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Марафон Тазовое дно 2.0» после покупки?
Скачать Марафон Тазовое дно 2.0 (Виктория Боровская) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"