Настя Колсанова Марафон «Топимжир» слив скачать
- Добавлено: 2020-05-09
- Автор курса: Настя Колсанова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Привет!
В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон.
Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц.
Цель марафона: Укрепить свое здоровье, похудение, привести тело в порядок, стать счастливее и красивее.
Программу марафона, я разработала для любого уровня подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Она составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно, вы смогли избежать срывов и достигли желаемого результата.
В марафон не нужно идти людям, которые хотят выиграть дорогие призы, здесь их не будет. Мой марафон предназначен для тех, кто хочет привести своё тело в порядок и укрепить здоровье, кто готов упорно и тяжело трудиться, чтобы получить желаемый результат.
Если вы не готовы работать, то вам лучше записаться в другой марафон.
О МАРАФОНЕ
В каждый марафон мы прилагаем все усилия, чтобы сделать жизнь наших участников счастливее и привести их тела в порядок
21 день
Вас ждёт полноценные 3 недели работы. Настоящая ЖИРОтопка!
15 тренировок
Каждую неделю в Прямом эфире тебя ждёт 5 разноплановых тренировок. Средняя продолжительность 60-80 мин.
Сохраняется на 24 часа.
3 рациона питания
- 2 ежедневные сбалансированные программы питания на каждый день на 1600 и 1800 калорий и НЕТ, это не много. Поверьте нам.
- Постное меню.
Купить другие курсы и тренинги от Насти Колсановой
Рекомендуемые курсы
[kolsanova.fit] Марафон похудения (Анастасия Колсанова) МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАСТИ КОЛСАНОВОЙ 28.1118.12 БУДЬ УВЕРЕНА Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации. Не можешь
ФИТНЕС: Начинающий - Свой ритм! Эффективная программа для начального уровня подготовки с постепенным увеличением нагрузки в течение 3 недель. Для тех, кто хочет успешно снизить вес, восстановиться после беременности, проработать рельеф, развить выносливость и улучшить физическое состояние
О курсе Онлайн-курс «Жара 1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ: • Не можешь сбросить лишний вес • Хочешь рельеф и тонус • Постоянно заедаешь стресс, отекаешь • Срываешься с правильного питания • Не можешь влиться в режим • Мучает апатия и сонливость • Не радует отражение в зеркале Изменения: Стройное тело без боков и живота Подтянутость и
Худеем быстро и без стресса за 14 дней Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели! Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали
Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные короткие
Больше курсов по этой теме
Марафон «Женственность через танец» О авторе: Я, Марина Имас. Мне 44 года. Танцую 11 лет. Обучила более 3000 учеников на онлайн и оффлайн занятиях. Поделюсь с вами не только всеми тонкостями Бачаты - танца, захватившего весь мир, но и опытом сохранения красоты и молодости на долгие годы. Почему
ПРОГРАММА «АНТИСТРЕСС» Длительность: 2 недели Программа «Антистресс» Программа, которая поможет ОРГАНИЗМУ преодолевать стрессовые ситуации, выживать в тотальной нехватке времени, устранять последствия ежедневного напряжения. Курс построен на физиологических инструментах. Кому подходит: людям с
Одинаково миловидные в молодости женщины старятся по-разному: у одной лицо покрывается мелкими морщинками, но сохраняет при этом четкий контур, а у другой, будто тесто, оплывает вниз, но остается гладким. Старение кожи лица является результатом изменений эпидермиса, дермы и объёмных изменений
Онлайн курсы для будущих родителей. Автор курса акушерка Наталия Илатовская Тариф Роды без страха – онлайн (запись уроков) Спойлер: Программа и расписание: Программа и расписание курса для будущих родителей «Роды без страха» Майской группы 17.05.2020 – 21.06.2020: Лекция №1 17.05.2020 Воскресение
Что такое 16-недельный поток Физикл? Кратко о проекте Physical Transformation: - Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет. - Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день.
Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года. Направлен на: похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания); построение
Отзывы о курсе Марафон «Топимжир» от Насти Колсановой