Света Ракета «Rocket boost challenge» слив скачать
- Добавлено: 2020-09-28
- Автор курса: Света Ракета
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Лето только началось, но время еще есть! Вас ждет супер «попогорящий» и «жиросжигательный» Challenge, который поможет вам привести свое тело в отличную форму. Он включает в себя массу полезных обновлений, по сравнению с предыдущими марафонами от Светы Ракеты. ⠀
Подход к изменению будет комплексный. Вы сможете освоить бег и научиться проводить беговые тренировки правильно, ведь польза от него, в первую очередь зависит, от правильной техники бега. Узнаете все секреты и правила сбалансированного рациона без диет и голодовок. В любое время сможете заниматься по видео-тренировкам с подробным описанием выполнения каждого упражнения. Усиленное жиросжигание будет обеспечено высокоинтенсивными интервальными тренировками, длительностью всего по 20 минут в день.
Тренировки проходят под отличную зажигательную музыку, это поднимет ваше настроение, увеличит эффективность занятия и приблизит результат.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Этот тренинг будет полезным всем, кто имеет:
- лишние килограммы,
- выпирающие бока и животик,
- ушки на внутренней стороне бедер,
- галифе,
- обвисшую попку.
- Беговые челленджи Rocket race. ⠀
- Эксперты Body by rocket - поделятся ценными правилами по питанию.
- Видео тренировки.
- 2 интервальные тренировки в день по системе HIIT.
- Самые эффективные системы питания: LCHF Lite и LCHF Standart. Ты научишься запускать процесс жиросжигания, кушать вкусно и худеть. Никаких изнуряющих диет и вредных голодовок.
Об авторе: Света Ракета, активный блоггер, фитнес-тренер, ведущая марафонов по приведению тела в форму.
Рекомендуемые курсы
Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge В него входят: Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки) Этим летом ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики, топик и
НОВЫЙ пошаговый летний челлендж похудения в домашних условиях «Special Summer Boost Challenge от Body By Rocket стартует уже 10 августа В нём будут: Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!) В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты
![[Body by Rocket] Челленджи (Светлана Проповедникова)](/images/courses/3/259089/kurs-body-by-rocket-chellendzhi-svetlana-propovednikova.jpg)
4 челленджа «Убойные челленджи» 4 челленджа «Boost Challenge » Челлендж по фитнес-йоге «Body Balance» Простая LCHF-диета База рецептов с КБЖУ Список разрешенных и запрещенных продуктов 4 новых челленджа «Rocket Fire HIIT Challenge» Челлендж с тренировками с фитнес резинками «Elastic & Juicy
![[Школа Swim Rocket] Кролем от 0 до 500 метров без остановки (Никита Кислов)](/images/courses/10/425426/kurs-shkola-swim-rocket-krolem-ot-0-do-500-metrov-bez-ostanovki-nikita-kislov.jpg)
Научитесь плавать самым быстрым стилем по проверенной методике SWIMROCKET! КРОЛЬ — это самый универсальный и быстрый стиль плавания. Считается, что тот, кто плавает кролем, плавает хорошо. Это как ездить на велосипеде — нужно один раз запомнить, и навык останется на всю жизнь. А еще кроль самый
![[aniko yoga] Energy Flow. Тариф Energy boost (Анна Сологуб)](/images/courses/3/416107/kurs-aniko-yoga-energy-flow-tarif-energy-boost-anna-sologub.jpg)
Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации. Из чего состоит курс Йога 15 - 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow Очищение: Стиральная машина funky detox flow Стиральная машина hips
![[Lusy.fit] InstaCardio BIKINI BOOST 4 Уровень + растяжка (Люся Фит)](/images/courses/41/324435/kurs-lusyfit-instacardio-bikini-boost-4-uroven-rastyazhka-lyusya-fit.jpg)
Shape up cardio Марафон похудения от Люси Что будет находится по ссылке: BIKINI BOOST X4 (4 уровень) Остальные уровни: Почему 4й уровень продается отдельно? На момент покупки тренировок записи 4го уровня у автора не было. Чтобы тем людям, кто уже купил ранее не пришлось повторно платить за все Как
Больше курсов по этой теме
Интенсив для практикующих массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов Дата старта интенсива: 28 сентября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Материалы к этому интенсиву собирались скурпулёзно. Материалы сегодняшнего обучения призваны восполнить
Для детей от 6 месяцев до 6 лет Разобраны ВСЕ причины Дано практическое 7-дневное руководство: пошаговый план действий с гарантированным результатом ⠀ После моей методички по естественному прикорму многие дети начинают есть уже на следующий день.... ⠀ Эта методичка более МОЩНАЯ, ЕМКАЯ,
Что вы получите? Профилактику различных болезней. Развитую дыхательную систему. Стимулирования работы мозга. Освоение практик пранаямы. Избавления от стрессов. Метод очищения организма. Модуль 1. Учимся дышать и готовимся к космическим полетам. Модуль 2. Запускаем «второе сердце», разжигаем
Женская онлайн программа: осенне-зимний рефреш Программа рефреш - это сбалансированное пятиразовое питание, которое поддерживает естественное очищение организма. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы! Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг* всего за 4
![[Мерсибо] Детский аутизм и технологии коммуникации: диагностика и трансляция опыта работы с детьми](/images/courses/20/175538/kurs-mersibo-detskiy-autizm-i-tekhnologii-kommunikatsii-diagnostika-i-translyatsiya-opyta-raboty-s-detmi.jpg)
Темы лекций и их программы 14 ноября, суббота, с 11:00 до 14:00 (МСК) Лекция 1. «Актуальные вопросы РДА у детей и подростков» Что такое аутизм: взгляд родителей и специалистов. Симптоматика аутизма. Ребенок с аутизмом: проблемы коммуникации и взаимодействия (из опыта работы семей; трудности
![[Regina Doctor] Антистресс 2020 (Регина Ахуньянова)](/images/courses/28/175440/kurs-regina-doctor-antistress-2020-regina-akhunyanova.jpg)
Старт - 12 октября 2020 года, длительность 14 дней. ОПИСАНИЕ Cодержание программы: Курс «Антистресс» - это практический двухнедельный тренинг, направленный на профилактику и «ЛЕЧЕНИЕ» стресса. Это и есть приобретение той самой стрессоустойчивости, которую все требуют и все хотят. Длительность – 14
Отзывы о курсе «Rocket boost challenge» от Светы Ракети