Яна Кляузер «Курс по тренировкам» слив скачать

ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 1. Введение 2. Вред и последствия диет 3. Расчет калоража.Основной обмен веществ 4. Когда нужно перерасчитывать калораж 5. Почему важно добирать калораж? 6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ 7. Что важнее: калораж или бжу 8. Контроль результатов, отслеживание

Где проходят Курсы Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты ИП. Из-за

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп Это не «FastFood Fitness» или «Бешеная Сушка», где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас

Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных

Дефицит белка. Причины активации катаболизма и как активировать анаболические процессы? ГУСАКОВА Д.А., врач-эндокринолог, Клиника профессора Калинченко 24 ноября 2020

Программа для начинающих от Ольги Дерендеевой. Эти 10 тренировок созданы специально, чтобы помочь вам начать свой путь к идеальному телу. Вы освоите основные упражнения на все мышечные группы, такие как приседания, выпады, скручивания на пресс, планки, отжимания и многие другие. Тренировки

На курсе мы будем разбирать абсолютно новые техники направленные на работу с: костями черепа внутрикостным напряжением швами черепа положением языка . На курсе будет очень много теоритеческого сопровождения. . Для чего Вам идти на курс? Мы будем работать: с отеками и синяками под глазами,

Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, «лотосных коленей». Теория совмещается с практикой.

В Классе «Для Ленивых и Для Пытливых» собрана база касательно питания (разобрана, выучена и освоена) и основная база из материалов и практических протоколов, необходимых для того, чтобы заниматься похудением через оздоровление. почему «для ленивых»??? — ну, все по факту я уже дала, а вот

Программа домашних тренировок «Бразильский орех» направлена на прокачку ягодиц. Вы сможете округлить и подтянуть ваши ягодицы и сделать их еще более привлекательными и сексуальными. Программа состоит из шести тренировок по 20 минут и включает самые лучшие и эффективные упражнения для прокачки и