Закладки0
  • Добавлено: 2024-10-21
  • Автор курса: Ольга Дробышева
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Подтянутое и гибкое тело, автор Ольга Дробышева. Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще
лень заниматься? — тогда этот курс для вас)
20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время
Тренировки короткие, но эффективные. Вы не потратите на них много сил, а наоборот
взбодритесь, получите удовольствие и захотите ещё.
Программа на всё тело
Мы укрепим мышцы ног, ягодиц, пресса, спины, рук, и улучшим растяжку. Всё без изнурительных
нагрузок в комфортном темпе.
Здоровое тело
Тренировки не только улучшат фигуру, но и мобильность суставов, гибкость позвоночника и
эластичность мышц
Просто расстелите коврик
И дальше всё пойдёт как по маслу) большинство упражнений мы выполним лежа, но ощутим
приятный тонус и проработку мышц
Изюминка курса - оборудование
Утяжелители по 1 кг. Они помогут нам эффективнее укрепить мышцы в любых упражнениях
Программа курса
  • Подтягиваем животик и улучшаем здоровье позвоночника
  • Укрепляем и подтягиваем колени, улучшаем растяжку ног
  • Красивая подтянутая грудь и осанка
  • Подтянутая внутренняя поверхность бедра и подвижный таз
  • Укрепляем спину и оздоравливаем поясницу
  • Округлые ягодицы и подвижные тазобедренные суставы
  • Рельефные руки и раскрытые плечи
  • Плоский живот и проработанный пресс
  • Упругое тело. Укрепляем все группы мышц
Что в результате курса получите!
  1. Получите эффективную систему тренировок
  2. Поймёте, что дело не в силе воли, а в том, чтобы найти комфортные для вас тренировки
  3. Пройдёте путь вместе с единомышленниками, такими же людьми как вы, у которых тоже мало времени и много дел
  4. Получите ответы от меня и тренера команды на все ваши вопросы о тренировках и техники
  5. Подтяните тело и укрепите мышцы
  6. Профилактируете саркопению, сохраните и увеличите мышечную массу
  7. Улучшите кровообращение и лимфоток
  8. Улучшите растяжку, гибкость и эластичность мышц
  9. Улучшите здоровье позвоночника и суставов
  10. Станете увереннее в себе, будете больше нравиться себе

Отзывы о курсе «Подтянутое и гибкое тело» от Ольги Дробышевой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ольги Дробышевой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ольги Дробышевой — «Подтянутое и гибкое тело»

Почему курс «Подтянутое и гибкое тело» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ольги Дробышевой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ольги Дробышевой?
После оплаты, материалы курса «Подтянутое и гибкое тело» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Подтянутое и гибкое тело», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Подтянутое и гибкое тело» после покупки?
Скачать Подтянутое и гибкое тело (Ольга Дробышева) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"