Антон Шапочка «Техники самостоятельного тейпирования. Полный курс» слив скачать

В фокусе внимания — популярная методика кросс-тейпирования! Вас ждёт полноценный мастер-класс. Будем: Прокачивать техники лифтинг-тейпирования лица Изучать методику кросс-тейпирования — узнаем, в чём ее плюсы и минусы Учиться наклеивать кросс-тейпы Будет очень много продвинутых схем, подробной

Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или иную

Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным

Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не «угробить», а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых зон,

Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность:

Серия 1.TRX: Энциклопедия «Нижняя часть» тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы

Автор: Дмитрий Лапшинов Время проведения: 12 ноября - 5 декабря 2021 года Спецкурс «Здравотел» это: - 4 недели ежедневных практик с Дмитрием и инструкторами школы - поддержка, мотивация, живое общение в чате курса - простые и самые эффективные практики для восстановления всех главных систем

Для начинающих и продвинутых базовая система тренировок с весом собственного тела на улице и дома на каждый день. 25 онлайн тренировок в записи с учетом бережного подхода к здоровью, простых упражнений, и высокой эффективности для создания своего атлетичного, функционального, красивого крепкого

Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах

Что такое кандида? Симптомы проявления.Самый главный симптом который обычно замечают - молочница, но проблема гораздо глубже, ведь, кандида, в основном, живёт в кишечнике. И лечить надо именно его, и восстанавливать микрофлору. Как определить её наличие в организме: несколько тестов от

Квантовые коррекции Энергоинформационные программы для приведения всех органов и систем вашего организма в эталонное состояние Освобождение от всех причин возникновения болезней и расстройств Снятие черномагических программ и негативного внешнего воздействия Выключение всех деструктивных программ

Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)