Виктория Боровская «Динамическая растяжка: на пути к шпагату» слив скачать
- Добавлено: 2021-12-02
- Автор курса: Виктория Боровская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Виктория Боровская
Тренировка для развития индивидуальной гибкости и
эффективной подготовки тела к шпагату
2 комплекса до 25 минут
Эта тренировка точно для вас!
Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться
по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше сокровенное
желание — сесть на шпагат? Сочетание миофасциального
релиза и динамической растяжки позволит вам добиться
идеальной и здоровой гибкости без боли и травм!
РАЗМИНКА
Комплекс МФР для стоп и ног
Мягкие техники самомассажа снимут напряжение, улучшат
фасциальное скольжение тканей и подготовят мышцы к
динамическому стретчингу. Благодаря усилению лимфотока
уменьшится отечность, снизятся проявления целлюлита.
Вы почувствуете легкость в ногах!
ТРЕНИРОВКА
Динамический стретчинг
Этот приятный динамический комплекс перевернет ваши
представления о растяжке! С ним вы улучшите свою гибкость
безопасно для мышц, связок, суставов и нервной системы.
А регулярная практика поможет сесть в продольный или
поперечный шпагат.
Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской
Рекомендуемые курсы
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный эффект от
Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая
Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? Под руководством профессиональных тренеров Игорем (Фреш) Ковалёвым (igorfresh) и Владом Петренко (vlad_iss_love) Финальная распродажа марафонов 2020 года! В пакет входят 3 марафона: по растяжке всего тела по осанке и
В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок и мышц! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя. Так происходит потому
Авторские онлайн-тренировки для женщин с постепенным увеличением нагрузки для комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкости и растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания. Этот курс для
Больше курсов по этой теме
«Как китайская ходьба быстро укрепит ваше здоровье» Наконец-то Вы Сможете Получить Комплексную Тренировку Всего Организма В Любом Возрасте, Сопоставимую С Полноценными Занятиями в Фитнес-Клубе… Всего за 20-30 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем!
Комплекс мероприятий для профилактики и реабилитации желудка. Помимо самого чек-листа, вы получите также 4 видео от автора курса, разъясняющее все важные моменты. Преподаватель Москалёв Егор Георгиевич Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики Основатель центра
Вы получите: комплект «Хочу учиться», который состоит из 4-х видеозаписей 3-х дневного семинара + презентации Видеозапись семинара Висцеральная терапия-1. Длительность видеозаписи: 9 часов. Теория и практика (все, что видели и слышали ученики) Видеозапись семинара Висцеральная терапия-2.
Что входит в гид по расшифровке анализов и корректировке дефицитов? Общий анализ крови Биохимический анализ крови Важнейшие микроэлементы, витамины и нутриенты Рекомендации по корректировке дефицитов важнейших микроэлементов, витаминов и нутриентов (витамины со ссылками, продукты и что
Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»: 1. Техника бега для начинающих; 2. Сердце бегуна; 3. Как питаться бегуну; 4. Как выбирать обувь для бега; 5. Экипировка для бега. Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная
Что вы приобретете по результатам обучения Научитесь самостоятельно расшифровывать результаты анализов, а не просто видеть там непонятные иероглифы Получите разбор самых частых недомоганий, научитесь понимать их первопричины и основу Научитесь разбираться в симптомах: что значат определенные
Отзывы о курсе «Динамическая растяжка: на пути к шпагату» от Виктории Боровской