Денис Штерев «Разгони свой Метаболизм» слив скачать
- Добавлено: 2022-03-12
- Автор курса: Денис Штерев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять!
Вот пример одного из «разгонов». Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода.
Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился. Тремор всего тела - показатель этого.
Так же можно ускорить метаболизм с помощью тренировок. Чем мы в «Жиротопе» и занимаемся
Задача данного материала - показать принципы и процессы «ускорения» метаболизма с помощью продуктов питания.
Данные принципы стали понятны благодаря отличному понимаю базы - биохимии человека.
Поэтому я точно могу сказать и доказать, что именно так это работает
Что будет в курсе:
1. Теоретические основы обмена веществ;
Нам важно понимать что и как происходит. Если понимаем - то автоматические любое сопротивление уменьшается.
2. Теория и практика подбора продуктов для «разгона» метаболизма;
Разберем почему именно эти продукты нам подходят, рассмотрим их вариации.
Также разберем продукты, которые идут «прямиком в жир» и которые мгновенно тормозят наш эффект от питания.
3. Что делать со срывами?
Думаю актуально для многих. Не все могут 100% следовать по намеченному плану питания, поэтому мы подробно разберем что делать в таких случаях, почему это происходит и как это по возможности избежать.
4. Схемы и меню;
Будут даны 2 схемы питания, простая и сложная. В простой выделяется 1 прием пищи на то что вы хотите, не по плану, а в сложной - четкое придерживаемся схемы
Ответы на вопросы:
1. Это та же «Биохимия стройности», только теория убрана?
Нет, это полностью другая складчина, которая решают свою задачу.
2. Совместима ли данная тема с «Жиротопом»?
Да! Это идеальное сочетание для максимально быстрого эффекта!
3. Насколько сложно придерживаться одним и тем же продуктам питания?
Продукты не одни и те же. Будут даны вариации и целое меню на неделю
Один из побочных эффектов - снижение аппетита. А так же никто не будет «морить» вас голодом Есть можно и нужно будет
4. Ну то есть простыми словами - ты предлагаешь чудо диету, которой нужно придерживаться всю жизнь?
Ну уж точно нет. Я сам такое не люблю.
Есть несколько вариантов:
- Привели себя в форму и питаемся снова как хотим. Не очень рекомендую;
- Соблюдаем принципы на 30% и если набираем, то снова возвращаемся к одной из схем.
Вообще скажу так: что данный процесс разгоняется не очень быстро, нужно 1-2 недели, а «затухает» еще более медленно. Поэтому сложностей не возникнет вообще.
Какие эффекты я увижу?
1. Уже через 14 дней практики увидите снижение «жировых» отложений в теле;
2. Снижение аппетита;
3. Улучшение самочувствия - появление большего тонуса;
Автор: ShtDY
Купить другие курсы и тренинги от Дениса Штерева
Рекомендуемые курсы
![[ShtDY] Нервная система кишечника. Прямой путь к стройности (Денис Штерев)](/images/courses/31/216970/kurs-shtdy-nervnaya-sistema-kishechnika-pryamoy-put-k-stroynosti-denis-shterev.jpg)
Всем привет. Начну тему с интересных фактов: 1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге; 2. НСК работает независимо от головного мозга; 3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике; Не зря НС кишечника
- В конца дня ваши глаза сильно болят? - Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон? - Насколько хуже вы стали видеть? После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать? И находят стандартные рекомендации. Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как
Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко? Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты? ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности основанная на знаниях фасциальной анатомии, нейрофизиологии, кинезиологии. Вы НЕ БУДЕТЕ тянуться через боль и сопротивление. Вы
Очередной шедевр от автора бестселлера «Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)»! Кубики пресса делаются на кухне Тренировки второстепенны, главное питание Знакомо? Слыхали? Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение Если же вы не готовы мириться со
Что будет в курсе: 1. Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; 2. Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе Стекко;
Комплект подойдет новичкам и опытным участникам, так как является самой полной версией тренинга «от и до» - 12 уроков - 3 эфира обратной связи - Бонусы и подарки Программа тренинга: Спойлер: программа Программа тренинга: Урок 1: Часть 1. Защелачивание: что скрывается под этим понятием.
Больше курсов по этой теме
![[newyorkfitspo] Экспресс-тренировка от недержания (Виктория Боровская)](/images/courses/47/301873/kurs-newyorkfitspo-ekspress-trenirovka-ot-nederzhaniya-viktoriya-borovskaya.jpg)
Для вас Новинка Школы – Экспресс-тренировка от недержания и для здоровья тазового дна! ⠀ Многие стыдятся об этом говорить. Но уберем стеснение подальше! Давайте лучше разберемся, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда ⠀ Итак, Почему возникает Кто чаще с этим сталкивается Как себе помочь ⠀
Этот курс будет полезен вам, если у вас: - ПЛОСКОСТОПИЕ 1-2-3 СТЕПЕНИ - КОСТОЧКА НА СТОПЕ (HALLUX VALGUS) - ПЯТОЧНАЯ ШПОРА - БОЛИ В СТОПЕ - ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН - ВРОСШИЙ НОГОТЬ и вы хотите решить эти проблемы. Вот, что вы получите от курса: - Сможете исправить плоскостопие в любом возрасте
Содержание видеокурса. Введение: Часть первая. 1.Почему я начал поиск своей системы диагностики. 2.Теоретическая основа. 3.Осанка поддерживается мышцами, но без мышечных усилий. 4.Зачем тело укораяивает мышцы. Принцип экономии. 5.Логика нахождения первопричин. 6.Как тело поддерживает равновесие.
Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и
Этот вебинар для Вас, если: у вас выпадают волосы, вам хотелось бы отрастить длинные волосы, но никак не получается, хотелось бы улучшить густоту волос, просто хочется оздоровить волосы, сделать их блестящим. Мастер поделится с вами многолетним травническим опытом. Но не просто в теории, а подарит
14 марта стартует новый авторский онлайн-курс президента ассоциации висцеральных практик Александра Тимофеевича Огулова «Уроки здоровья»! Вас ждут насыщенная программа, практические знания и домашние задания! За время обучения Александр Тимофеевич расскажет: что такое здоровый образ жизни; возможно
Отзывы о курсе «Разгони свой Метаболизм» от Дениса Штерева