Евгения Уварова «Летнее меню на 1400 ккал» — fit-menu слив скачать
- Добавлено: 2025-06-17
- Автор курса: Евгения Уварова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.
- Время на приготовление: до 30 минут в день в день
- Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: +
Супы: -
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -
Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Уваровой
Рекомендуемые курсы
![[fit-menu] Постное меню 1400 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/39/304514/kurs-fit-menu-postnoye-menyu-1400-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: 6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные
![[fit-menu] Летнее меню на 1600 ккал (Евгения Уварова)](/images/pic/1/image/73/kurs-fit-menu-letneye-menyu-na-1600-kkal-yevgeniya-uvarova.webp)
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо
![[fit-menu] Летнее меню на 1300 ккал (Евгения Уварова)](/images/pic/1/image/360/kurs-fit-menu-letneye-menyu-na-1300-kkal-yevgeniya-uvarova.webp)
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо
![[fit-menu] Летнее меню на 1500 ккал (Евгения Уварова)](/images/pic/1/image/421/kurs-fit-menu-letneye-menyu-na-1500-kkal-yevgeniya-uvarova.webp)
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо
![[fit-menu] Самый смак 1400 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/20/469552/kurs-fit-menu-samiy-smak-1400-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки «Торопыжка», часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ. Вы
![[Fit menu] Торопыжка с десертами - 2. Летний выпуск. 1400 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/37/475176/kurs-fit-menu-toropyzhka-s-desertami-2-letniy-vypusk-1400-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день!
Больше курсов по этой теме
![[Fit menu] Торопыжка на даче на 1700 ккал (Евгения Уварова)](/images/pic/1/image/516/kurs-fit-menu-toropyzhka-na-dache-na-1700-kkal-yevgeniya-uvarova.webp)
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном маринаде,
![[Fit menu] Торопыжка на даче на 1600 ккал (Евгения Уварова)](/images/pic/1/image/91/kurs-fit-menu-toropyzhka-na-dache-na-1600-kkal-yevgeniya-uvarova.webp)
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном маринаде,
Аудио курс. Совершенствование процесса ходьбы. Автор - составитель Постникова Дарья Источник вдохновения - труды Моше Фельденкрайза Содержание. Введение. Принципы выполнения движений потелеснойпедагогике ... 17мин Введение. Структура урока. Основы построения... 7мин Введение. Формирование
Дыхание, снимающие энергетические блоки и личные ограничения Уникальный тренинг с Мировым гуру дыхания Дэном Брюле Видеозапись трансляции из Москвы, июнь 2017г. (1,5 часа.) Теория и практика осознанного дыхания. Дэн Брюле, Почетный Президент нашей организации «Международный центр изучения и
![[OUM.RU] Методика развития концентрации 2017 (Андрей Верба, Екатерина Андросова)](/images/pic/1/image/465/kurs-oum-ru-metodika-razvitiya-kontsentratsii-2017-andrey-verba-yekaterina-androsova.webp)
Методика развития концентрации Цель семинара: знакомство с методиками медитации, которые можно использовать в повседневной жизни; изучение техник, которые помогут сделать медитацию доступной; практическое применение методик воспоминания прошлых жизней. Семинар включает в себ: 1. Практика хатха йоги
ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ» Кундалини Йога Преподаватель: Владимир Попов 1 КОМПЛЕКС Повышает прохождение энергии вдоль позвоночника (20 мин) 2 КОМПЛЕКС Активирует энергию пупочного центра (20 мин) 3 КОМПЛЕКС Мощнейший комплекс: развивает силу воли, укрепляет иммунитет за счет работы с
Отзывы о курсе от Евгении Уваровой