Марьяна Терехина «Марафон Фундамент» — Planme.blog слив скачать

Курс Planme.blog - Марафон Фундамент, автор Марьяна Терехина. На двухнедельном марафоне мы создадим простую и понятную систему планирования, которая позволит вам собрать в одном месте всю картину ваших дел, взять жизнь под контроль, почувствовать себя спокойнее и увереннее внутри, а также начать двигаться вперед к вашим целям.

Мы разберем основу, которую вы уже сможете внедрить в любой программе и даже на бумаге. Я помогу подобрать подходящее приложение и покажу примеры, как там можно всё организовать.

Кому подойдет марафон:
ЕСЛИ ВЫ ВПЕРВЫЕ НАЧИНАЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ
Мы соберем простую систему, которую вы сможете внедрить в удобной программе и навести порядок в делах
ЕСЛИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ПРОБЛЕМАМИ В ПЛАНИРОВАНИИ
Прокрастинация, нежелание открывать планнер, бардак, перегруз - всё это признаки отсутствия СИСТЕМЫ планирования. На марафоне мы перестанем тащить на себе отдельные инструменты и создадим механизм, который будет для вас помощником
ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ТОПЧИТЕСЬ НА МЕСТЕ
Я расскажу про «бустеры» системы планирования, которые помогают начать быстрее двигаться вперед
ЕСЛИ КРИЗИС ВВЕЛ ВАС В СТРЕСС
Если не получается собраться, система планирования поможет взять под контроль жизнь и направить вашу энергию на цели

Расписание марафона

День 0
СТАРТ МАРАФОНА
16 мая (место: telegram)
В этот день откроются инфоканал и чат марафона:

обсудим организационные моменты
познакомимся
устроим нетворкинг
ДЕНЬ 1
СОЗДАЕМ БАЗУ
17 мая в 12:00 (место: Zoom)
На первом уроке мы будем создавать собственно базовую систему планирования, состоящую из пяти основных элементов:

обсудим симптомы отсутствия системы
сформулируем точку А и цели на марафон
разберем формулу базы планирования
создадим базу из пяти элементов
разберем основные ошибки

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:

у вас есть понятная схема планирования, которую можно применить в любой программе или на бумаге
вы собрали все свои дела в одном месте и наконец-то разгрузили голову
вы чувствуете спокойствие и собранность благодаря тому, что вся картина ваших дел у вас перед глазами
БОНУС
ВИДЕОИНСТРУКЦИИ ПО ПРОГРАММАМ
17 мая в 14:00 (место: личный кабинет)
В личном кабинете после первого эфира откроются уроки, на которых я покажу, как сделать базу в основных типах программ:

в Notion (инструкция будет с готовым шаблоном)
в таск-менеджерах (разберем и многофункциональный зарубежный сервис, и отечественную программу для тех, кто опасается блокировок)
в электронных блокнотах (разберем несколько сервисов, в том числе более безопасные). Принципы из этого урока можно переложить на обычный бумажный блокнот

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:

вы выберите программу для планирования, которая будет подходить вам
вы на практике создадите базу из первого занятия и наполните её своими задачами
ДЕНЬ 2
ВЫБИРАЕМ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ
21 мая в 12:00 (место: Zoom)
На втором занятии мы научимся управлять базой с помощью подходящего для вас стиля планирования:

обсудим симптомы не подходящего для вас планирования
пройдем тест, который поможет определить, какой стиль подойдет вам больше
разберем 3 основных стиля планирования, кому они подойдут, а кому нет, отрегулируем жесткость и рамки
рассмотрим, как использовать выбранный стиль
разберем распространенные проблемы («не могу начать» и «перегружаю себя»)

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:

вы выбрали под себя стиль планирования, который будет органично подходить именно вашей жизни
вы поняли, почему перегружаете себя и как этого избежать
вы нашли причины своей прокрастинации и составили план её устранения
ДЕНЬ 3
ДЕЛАЕМ ИЗ БАЗЫ РАКЕТУ
24 мая в 12:00 (место: Zoom)
На первых двух занятиях мы создавали базу, а теперь добавим к ней улучшения, которые помогут вам расти и быстрее двигаться к целям:

рассмотрим формулу прорыва
разберем связку «Стратегия» и как её внедрить
разберем связку «Домашний университет» и как её внедрить
разберем связку «Работа с состоянием» и как её внедрить
ответы на вопрос

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:

вы видите свои цели и действия, которые будут вас продвигать к ним
вы организовали саморазвитие, идеи на внедрение, работу с состоянием, цели
теперь ваша система будут помогать вам двигаться вперед