Ксения Назарова «Королевская осанка и молодость. Тариф Самостоятельный» слив скачать
- Добавлено: 2024-05-26
- Автор курса: Ксения Назарова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что неизменно приводит к тому, что ягодицы и бедра становятся подтянутыми, а целлюлит уходит
ВИДЕО- УРОКИ:
- Улучшаем подвижность ребер и грудной клетки
- Урок по методу Фельденкрайз. Снимаем напряжение с поясницы
- Выстраиваем королевскую осанку через работу со стопами
- Снимаем напряжение с области таза и тазового дна
- Выравниваем таз, уменьшаем асимметрии в теле
- Работаем с дыханием через расслабление диафрагмы
- Укрепляем мышцы живота и подтягиваем живот изнутри
- Улучшаем овал лица и угол молодости за счет снятия напряжения с шеи
- Улучшаем функциональность стоп и ищем опору в ноги
- Урок по методу Фельденкрайз. Уменьшаем второй подбородок выстраивая правильное положение головы
- Урок по методу Фельденкрайз. Уменьшаем холку и расправляем плечи
- Гибкое и подтянутое тело
ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ КРАСИВЫМИ И ОКРУГЛЫМИ
ВАС БЕСПОКОЯТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ, ДИСКОМФОРТ В ТЕЛЕ
ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, УБРАТЬ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО
ВЫ ВЕДЕТЕ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЕСТЬ ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Вы уберете напряжение из тела, расправите плечи, уберете холку и двойной подбородок. Ваша походка станет легкой и грациозной
Вы создадите четкий овал лица, предотвратите старение и избавитесь от морщин
Благодаря работе с осанкой уходит выпирающий живот и бока. Вес снижается без изнурительных тренировок и изменений в питании
Вы снимете стресс и увеличите энергию в теле. Уйдут головные боли, наладится сон и появится ясность мышления
Купить другие курсы и тренинги от Ксении Назаровой
Рекомендуемые курсы
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить
[hochu-shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф все включено Программа курса: 1 МОДУЛЬ. ГИБКАЯ СПИНА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ 2 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 3 МОДУЛЬ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ШЕИ 4 МОДУЛЬ. ПСИХОСОМАТИКА ЗАЖИМОВ И УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ Что ты получишь по
Обновленная программа 2022 года Что будет в архиве: Тренировки Советы SPA-процедуры Вебинары Чек-листы Уроки от визажиста Тазовое дно Осанка в зале Гибкость + Дополнительно гайд в подарок Королевская осанка детям Для кого эта программа? Эта программа для всех, кто ХОЧЕТ:⠀ красивую ровную осанку;
Восстановление осанки и шеи в домашних условиях за 3 недели. Большие изменения вы заметите уже через 2 недели занятий: Спина выпрямится, плечи встанут на место, почувствуете легкость Живот и тело в целом подтянутся, грудь приподнимется вверх Появится четкий овал лица, второй подбородок уменьшится
Курс для вас, если у вас: сутулость, плохая осанка холка / вдовий горбик торчит живот грудь потеряла форму и объем носогубные складки скулы потеряли объем лицо поехало вниз А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МОЛОДАЯ КРАСОТКА, КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ, КУДА-ТО ДЕЛАСЬ, УСТУПИВ МЕСТО УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ СЛЕГКА ЗА ...
Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.
Больше курсов по этой теме
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на
Что это? VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!) Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы
О лекции «Логопедический массаж в системе коррекции звукопроизношения у детей при дизартрии» Актуальность данной проблемы бесспорна, так как в последние годы резко увеличился процент детей с речевой патологией, обусловленной нарушениями иннервации органов артикуляции. В настоящее время возросло
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу. 1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент. 2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру. 3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а
Вы узнаете секреты здорового питания, изучите метод тарелки, стратегию сна и многое другое. Давайте начнем и вместе создадим здоровый, счастливый образ жизни, который вы заслуживаете! Кому подойдет этот курс? Худеют не в спортзале, а на кухне. Тем, кто устал худеть Вы думаете, что всё знаете о
Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией! И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса. И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной. Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и
Отзывы о курсе «Королевская осанка и молодость. Тариф Самостоятельный» от Ксении Назаровой