Евгений Кадлубинский «Колени для спорта» слив скачать
- Добавлено: 2022-12-15
- Автор курса: Евгений Кадлубинский
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
50 уникальных упражнений без оборудования!
Структура программы
Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и все ее пучки, восстанавливая связь центральной нервной системы и мышцы.
Активация мышц в эксцентрическом режиме для принятия и амортизация нагрузки при соприкосновении стопы с поверхностью. Цель этого комплекса на начальном уровне научить поглощать нагрузку мышцами и сухожилиями с дельнейшим «выплеском» энергии в движение.
Фокусная проработка всех головок четырёхглавой мышцы с целью формирования эксцентрической стабильности в наружней и внутренней ротации, а также в нейтрали колена. Подготовка коленей к поверхности с отрицательным углом и к спуску.
Работа на отрицательном углу поверхности. Подготовка коленей к обеспечению безопасной и эффективной работы сустава на спуске. Теперь вы научитесь «отдыхать» на спуске, а не «забивать» ноги.
Купить другие курсы и тренинги от Евгения Кадлубинского
Рекомендуемые курсы
РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПЛАН ПИТАНИЯ ПОСТРОЕН НА ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТАХ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК СПОРТСМЕНАМ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА, БОРЦАМ, БОКСЕРАМ КОТОРЫЕ СКЛОННЫ К ПОХУДЕНИЮ И СЛОЖНО НАБИРАЮТ ВЕС Это руководство разработано для спортсменов силовиков,
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Как похудеть без химии и спорта. Для кого этот курс ? Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что
Для кого этот курс ? Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что нельзя ? Как убрать живот (или бока) ? Что такое жиросжигатели ? Какие сдавать анализы ? Как считать
Что вас ждет на курсе: Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе. — 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования. — Поэтапное развитие общего, специального,
В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение. Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях. Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание. Фронтальная плоскость — отведение и приведение.
Программа включает в себя лучшие мировые спортивно-коррекционные упражнения Вы научите мышцы стабилизаторы коленного сустава работать во всех плоскостях В программе более 100 упражнений, направленных на работу сустава во всех плоскостях, амплитудах, векторах Оборудование: коврик, ролл, эластичная
Больше курсов по этой теме
25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро ваша
Где найти лекарства и БАДы с дозировками против текущей инфекции? А также для исцеления от многих других болезней? Доступ в телеграм канал для ВЗРОСЛЫХ за 2900 руб. вместо 20900 руб. при оплате до 14.12.2022! Удобный, закрытый, авторский телеграм канал доктора Владимира Попова и его команды.
Набухание груди, боли и уплотнения в молочных железах, особенно беспокоящие перед месячными, знакомы не понаслышке очень многим женщинам. Но мало кто знает, что это не нормальное состояние, с которым нужно просто смириться, а болезнь, которую можно и нужно лечить! О чем этот модуль? Разложит по
Мой марафон нужен тебе, если: Нет времени на себя Нет дисциплины Не знаешь как грамотно составить рацион Не знаешь с чего начать процесс построения тела Не видишь результата от самостоятельных тренировок Чувствуешь, что нет сил и энергии Мечтаешь носить то, что нравится, а не то, что скрывает
Наполняемость тарифа ВИП (4 месяца): 1 МЕСЯЦ «Освобождение и расслабление» Освобождение шейного отдела позвоночника, плечелопаточного отдела для нормализации мозгового кровоснабжения и артериального давления Освобождение грудного отдела позвоночника, ребер и диафрагмы для нормализации работы
Отзывы о курсе «Колени для спорта» от Евгения Кадлубинского