Сергей Вялов «Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 1. Питание и ЖКТ» слив скачать
- Добавлено: 2023-08-20
- Автор курса: Сергей Вялов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Трекер питания и дефицитов
Разбор питания и проверка дефицитов
Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам
Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны
Сергей Вялов
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК
ЭТАП 1. Питание
День 1. Режим питания
- Как и когда правильно есть?
- Сколько и чего нужно есть?
- Насколько это реально внедрить в жизнь?
- Как и когда правильно пить?
- Лучше запивать или допивать?
- Как вода влияет на отеки и от чего они?
- Как правильно и сколько солить?
- Какой баланс вода-соль правильный?
- Как проверить дефицит солей и электролитов?
- Что происходит при голодании и кому это полезно?
- Как определяют кислотность пищи?
- Когда и как болит желудок
- Как жиры влияют на желчный?
- Что делать желчному с жирами и без них?
- Когда и как болит желчный?
- Как углеводы и клетчатка влияют на кишечник?
- Зачем нужен осмос и кто тянет на себя воду?
- Когда и как болит кишечник?
- Итоговый баланс и соотношение компонентов
- Выводы об изменении рациона питания
Купить другие курсы и тренинги от Сергея Вялова
Рекомендуемые курсы
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов» ЭТАП 2. Белок: старение, воспаление, молодость День 1. Белковая эволюция Какой белок лучше и какие виды белка существуют? В чем и сколько есть белка? Почему белок идет под замену? День 2. Переваривание белка Что не переваривает желудок? В
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога Насыщение питания и поиск дефицитов сразу Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий Кому подходит этот марафон? Хочу и люблю вкусно есть Хочу правильно питаться Есть проблемы с
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога Насыщение питания и поиск дефицитов сразу Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий Кому подходит этот марафон? Хочу и люблю вкусно есть Хочу правильно питаться Есть проблемы с
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога Насыщение питания и поиск дефицитов сразу Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий Кому подходит этот марафон? Хочу и люблю вкусно есть Хочу правильно питаться Есть проблемы с
Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте себя! Книга-трекер от доктора Вялова поможет проанализировать ваш рацион с точки зрения признанных медицинских стандартов и обнаружить пробелы в питании – отсутствие дефицитов белка, углеводов и жиров, а также необходимых для здоровья витаминов и
Гастро-марафон Нормально есть Доктор Вялов разрешает нормально есть, потому что знает функции органов и вытекающие из этого реальные нормы и ограничения по питанию Хочу «Нормально есть», чтобы Есть кислое без изжоги Есть овощи без вздутия Есть сладкое и не толстеть Пить газировку без отрыжки Чтобы
Больше курсов по этой теме
Существует очень много разрозненной информации о первом питании (прикорме) малыша, в гайде мы рассматриваем доказательную информацию о естественном прикорме малыша, вопросы прикорма (сроки, готовность, создание и поддержка пищевого интереса, продукты прикорма на первом году жизни, как давать еду,
Вы сможете найти первопричину лишнего веса и решить вопрос похудения раз и навсегда. Если килограммы уходят очень сложно, скорее всего предпосылки для их набора психосоматические. На мастер-классе вы получите: Подробный разбор психосоматических причин полноты с конкретными примерами, Рекомендации
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах, нежелание
Соответствие симптомов ВСД, причин и необходимых обследований Мне задают очень много вопросов: а существует ли вообще ВСД? Как понять, что есть расстройства вегетативной системы, когда врачи говорят «не выдумывайте»? Почему я постоянно страдаю постоянной усталостью, плохим сном, непереносимость
Друзья, если вдруг кто не знает, уже вовсю идет курс «Ключи к твоему чувствилищу», и участники достигают впечатляющих результатов. В этом курсе вы сможете понять, как развить свое чувствилище и установить гармоничную связь с вашим телом. Сегодня многие из нас теряют эту связь и не могут ощутить
Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к
Отзывы о курсе «Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 1. Питание и ЖКТ» от Сергея Вялова