Ольга Дробышева «Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней» слив скачать

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и

1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы, плеч,

Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще лень заниматься? — тогда этот курс для вас) 20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время Тренировки короткие, но эффективные. Вы не потратите на них много сил, а наоборот взбодритесь, получите удовольствие и

Марафон рассчитан на самых неискушенных пользователей тейпов в домашних условиях. Он состоит из ежедневных последовательно открывающихся уроков на 15 минут с комплексом процедур (в том числе массаж вакуумными банками или мануально) и упражнений для лица. Мы выбрали такой формат, чтобы привнести

За время марафона мы вместе с вами проработаем такие проблемы, как: лишняя масса тела целлюлит «кожный фартук» на животе дряблость кожи рук опущение молочных желез и пр. За 21 день Вы научитесь: правильно накладывать лимфодренажные тейпы на тело с учетом особенностей лимфатической системы;

Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати) Второй комплекс, будет выполняться тогда, когда вы

О курсе Перелом и его реабилитация серьёзная тема потому, что в основном врачи назначают массаж или гимнастику для разработки повреждённого региона. И в целом этого мало для быстрых результатов. Но и это не самое главное, а главное, что мало кто умеет работать отдельно с нервной системой,

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Мануальная диагностика и терапия с позиций современной неврологии Это правило полностью перевернёт ваш подход к лечению пациентов. Как в своё время оно полностью перевернуло мой подход. И звучит оно так: ВНУТРЕННЕЕ ПОРОЖДАЕТ ВНЕШНЕЕ Мысль не

Друзья! Мы рады пригласить Вас на вебинар «Рождённый ходить» от Джеймса Эрлз! На вебинаре мы: Изучим механику эффективной походки, рассмотрев цепь событий движения, начиная от стоп, переходя к позвоночнику и далее к плечам Исследуем, как осуществляется совместная работа силы тяжести и силы инерции

Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала. Январь 2019 (Яна Кузнецова) Содержание курса: Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата: 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию; также отдельно я объясняю, как можно делать

Интенсив для практикующих массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов Дата старта интенсива: 24 сентября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Так называемые «Глобальные техники» - это навык абсолютной необходимости для практики. Чтобы дать пациенту

1 МЕСЯЦ Позвоночник, суставы и мышцы Введение в анатомию и биомеханику тела Методы диагностики тела Методы расслабления и укрепления мышц Здоровье суставов и позвоночника Психология: постановка целей, мотивация Результаты: Вы поняли биомеханику тела и научились определять проблемные участки по