Даша Комарова «Прожарка 3.0. Тариф Пробую сама» слив скачать
- Добавлено: 2025-05-28
- Автор курса: Даша Комарова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Авторсикие тренировки.
12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки. - План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации! - Массаж для лица.
Будем формировать чёткий овал лица и уберем отёки
Программа
- 01. Массажи для лица - Четкий овал лица
- 02. Массажи для лица - Убираем отеки с лица
- 03. Зарядка энергия
- 04. Зарядка с мячом
- 05. Приятное пробуждение
- 06. Попа + пресс
- 07. Пилатес
- 08. Растяжка
- 09. Королевская осанка
- 10. Хот-рельеф
- 11. МФР
- 12. Кардио
- 13. Антиотёк
- Важные рекомендации Прожарка 3.0
- План питания Прожарка 3.0
Купить другие курсы и тренинги от Даши Комаровой
Рекомендуемые курсы
+2 комплекса Новый комплекс на активацию ягодиц и растяжку после тренировки +4 тренировки Новые силовые тренировки +7 уроков 5 новых теоретических уроков и 2 урока про организацию тренировок Нескучная теория Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит, как
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и
РЕЗУЛЬТАТ КУРСА: Преобразитесь так, что заметят все! Перестанете сидеть на диетах и сможете есть и худеть Появится уверенность в себе Качество тела заметно улучшится Появится энергия и интерес к жизни Ягодицы будут упругие, как орех Сбросите от 10 кг за 21 день Начнете любоваться собой в зеркале Я
НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем: не упахиваясь в зале, не пропадая на кухне и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ! БЛАГОДАРЯ ПРОСТОЙ, ВЫВЕРЕННОЙ СИСТЕМЕ ВЫ Научитесь интуитивно составлять меню, без взвешиваний и подсчета КБЖУ Избавитесь от лишних
Обычно предлагают 3 варианта «стройной талии за 20 минут» Делать вакуум Выглядит здорово, но почему-то часто не даёт никакого результата. А ещё может привести к опущению органов малого таза, обострению гипертонии и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Качать пресс Скручивания, планка, поднимания
Мы открываем продажи 2х недельного интенсива «Плоский животик» Для кого этот интенсив? ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: - У тебя есть выпирающий животик, который никак не уходит, даже если нет лишнего веса - Ты просыпаешься уставшая утром или после еды тебя клонит в сон, нет энергии - Ты устала бороться с
Больше курсов по этой теме
Курс «Назад в молодость» – это «волшебная таблетка молодости», которая с вами всегда Программа Подготовительные уроки Неделя 1. Шея, скулы, осанка и молодость рук День 0. Что вас ждет на курсе День 1. Освобождение шеи и челюсти от напряжения День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок День 3.
26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над
Пошаговый план ежедневного ухода за лицом в формате бьюти сериала от Ольги Ерёминой Первый в мире полезный сериал для вашей кожи 10-ти минутный пошаговый план ежедневного ухода Интересные авторские техники, которые разнообразят и усилят ваши уходовые процедуры Помогает быстро устранять отеки,
Что такое «Бьюти-курс»? Все просто! Бьюти-курс - это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы. Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что «надо», а действительно с душой, с заботой, с любовью... Поэтому я создала серию небольших
Школа интегративной генетики - это большой курс, который позволит вам получить полноценные знания в области интегративной и функциональной генетики. Вся информация в курсе направлена на практическое применение. Мы пошагово разберем как базовые понятия и теорию, так и все заявленные клинические
Спина балерины. Грациозность и пластичность за 3 месяца Автор курса : Анжелика Тесёлкина Программа «Вместе веселей» 24 записанных видео-урока от 17 до 50 минут 35 теоретических уроков с иллюстрациями и видео Модуль «Достигатор» с ежедневными мини-заданиями для быстрого и гарантированного получения
Отзывы о курсе от Даши Комаровой