Алена Медведева «Питание и тренировки. Тариф Базовый. 2022» слив скачать
- Добавлено: 2023-01-14
- Автор курса: Алена Медведева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике
- Выровняется осанка «расправится» грудь
- Вы начнёте любить своё тело движением
- Вы станете увереннее в себе
- Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе
- Тело станет стройнее
- Включатся в работу ягодичные мышцы
- Вы избавитесь от отёков и целлюлита
- Перестанут болеть суставы
- Проработаются проблемные зоны: «торчащий» живот, жировые валики над шрамами
Базовый
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Гайд по питанию
Купить другие курсы и тренинги от Алены Медведевой
Рекомендуемые курсы
Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки
В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Лекции
Дата проведения: 27 января 18:00-20:00
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот Что получим в результате всего за неделю: Живот станет более плоским и
На интенсиве будем акцентированно работать с отёками и неровностями тела 1 тренировка на каждую проблемную зону: Галифе и ушки на бедрах Задняя поверхность бедра и подъягодичные складки Складки на спине и талии Складки под мышками и зона декольте Лицо и шея (отеки, брыли, овал лица) Низ живота
Продажи интенсива «Против отёков» открыты Старт: 15 января. 10 дней доступа. 6 тренировок: 1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела. 2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе. 3. Живот. Мобилизация
Больше курсов по этой теме
Вебинар 1. Скачки когнитивного роста у детей от 0-3 месяцев Когда их ждать и чем они обусловлены? Как их распознать? Как «выжить» в период скачка роста и как помочь своему малышу его прожить. ведущая вебинара: специалист по развитию младенцев, Полина Грин
На курсе мы работаем: Грудной отдел Шея Плечи Лопатки Руки Поясница Вся спина Крестец Копчик Таз Тазовое дно Ноги Колени Голеностопа Стопы
ЖКТ 3.0. Тариф продвинутый Курс включает в себя 16 видеоуроков Основная информация: ВИДЕОУРОКИ: «Восстановление кислотности желудка и слизистых ЖКТ» «Детоксикация организма. Восстановление работы печени» «Желчеотток» «Лимфатическая система» «Микрофлора кишечника, расшифровка ХМС по Осипову, СИБР”
100% гарантия За месяц мы снизим количество срывов и перееданий, успокоим твою голову, или вернем деньги. Это Маша. Маша худеет всю жизнь. И вес только растет. Маша устала. Она больше не хочет считать калории, взвешиваться и делать 10 000 шагов в день. Маша хочет не срываться. Хочет быть свободной.
Самоправка живота Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты 11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота Содержание мини-курса: Упражнение «Меха» Мягкий вакуум и скрутки Работа с печенью Практика для печени Продолжение работы с печенью
Авторский курс от Заиры Доловой. Очень простой, но при этом мощный по результативности курс. Курс разбит на 5 уроков, но охватывает очень многое. По сути, это целый спецкурс по неврологии и остеопатии. Его главная цель – работа с глазами, а глаза, как известно это внешняя часть головного мозга, по
Отзывы о курсе «Питание и тренировки. Тариф Базовый. 2022» от Алены Медведевой