Андрей Сидерский «Yoga workout meditation» — yoga-masters слив скачать

Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами

Ян Цигун — «накопительный» цигун - серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма. Трехдневный инструктаж по изучению техники «с нуля». Полный цикл объяснения и практического

Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно

Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической

Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро

Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью

Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к

Ваше лицо старят морщины, отеки и нечеткие контуры? Сутулая осанка прибавляет 5 лет? Торчит живот? Есть проблемы с либидо и ЖКТ? Уровень энергии на нуле? 7 бед, один ответ — новый тренинг-курс 5в1 от врача-остеопата, кандидата медицинских наук Алеся Улищенко. Программа: Тренинг ведут автор методики

Этот курс для тех, кто: хочет работать со своим телом и здоровьем комплексно не может справиться с морщинами на лице и шее хочет улучшить подвижность, научиться дышать не знает, есть ли у него проблемы с триггерными точками хочет самостоятельно делать эффективный массаж хочет результат в домашних

Подробнее о вебинаре: Знаете ли вы, что у наших клеток есть память? Они помнят не только то, что мы единственный и каждый наш ночной дожор, но и чем питались во время беременности мама и бабушка. Клетки хорошо помнят, мы занимаемся спортом и как часто употребляем алкоголь. Клеточная память решает,

Вебинар про подбор солнцезащитных продуктов с позиции обычного пользователя. Лектор будет говорить про то как выбрать самый лучший крем, есть ли опасные солнцезащитные продукты. А так же что рекомендовано для профилактики пигментации, и как защищать детскую кожу и что можно использовать для

Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь картошку