Анна Мельникова «Обновленный базовый марафон СмелоНЕТ. Февраль 2021» — Melannett слив скачать
- Добавлено: 2021-01-16
- Автор курса: Анна Мельникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1. Спина - 10 упражнений
2. Шея - 5 упражнений
3. Лицо
Кожа головы - 4 упражнения
Подбородок - 4 упражнения
Овал - 5 упражнений
Носогубка - 3 упражнения
Губы - 3 упражнения
Лоб - 4 упражнения
Межбровка - 6 упражнения
Глаза - 6 упражнения
На марафоне мы будем:
3 недели работать над собой. Делать эффективные упражнения для лица: подтянем овал, избавимся от второго подбородка и мешков под глазами, сгоним отеки, вернем коже тонус и свежий вид, поднимем веко, разгладим лоб, межбровку, носогубку и «гусиные лапки».
Корректировать осанку, шею и грудь.
Работать над осанкой, шеей и грудью: вытянем позвоночник, выпрямим спину и расправим плечи. Поднимем грудь, уменьшим холку и сделаем шею длиннее и изящнее.
Делать упражнения на зоны лица.
Подтянем овал лица, уберем отеки, вернем коже тонус. Раскроем взгляд за счет проработки зоны глаз. Разгладим лоб и носогубку, уменьшим морщинки и заломы.
Что появилось нового:
60% марафона
Это совершено новые Упражнения и методики! Ещё глубже, детальней и подробней работа с лицом по зонам (овал, носогубка, глаза, лоб и тд), а так же новая гимнастика на плечи, спину и поднятие груди.
Купить другие курсы и тренинги от Анны Мельниковой
Рекомендуемые курсы
Кому подойдет базовый марафон? Этот марафон подойдет абсолютно всем, так как с возрастом кровообращение замедляется, и к тканям доставляется меньше питательных веществ и кислорода. Из-за этого на лице и шее образуются морщинки и заломы, овал лица начинает округляться, может появиться второй
Авторский курс Анны Мельниковой. старт 10.08.2020 Что такое Базовый марафон? Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и кровотока лица и всего организма. Уже после нескольких дней марафона вы увидите
Старт: 25.07.2022 Легендарный БАЗОВЫЙ МАРАФОН лёг в основу всех марафонов красоты, которые уже прошли более 500 000 человек. Это мощный курс по экспресс восстановлению здоровой спины! Выправим осанку и плечи, уберем зажимы грудной клетки, позвоночника, поработаем с отечностью, чтобы продлить
Базовый марафон для новичков. Чудо-марафон, направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее. ОЧЕНЬ НОВЫЙ - ещё мощнее, ещё лучше, глубже, шире и эффективней! Более 50 новых упражнений и максимально расширенный блок работы с лицом. Старт:
Избавляемся от межбровки, стираем горизонтальные заломы на лбу, поднимаем нависшее веко, убираем малярные мешки и синеву под глазами, сгоняем отеки, разглаживаем носослезную борозду и «гусиные лапки», возвращаем блеск глазам. 19 упражнений.
Точечно прорабатываем зону носогубки: уменьшаем «складки скорби», бороздки, заломы и морщины, сгоняем отеки, освежаем цвет лица, поднимаем уголки губ и возвращаем коже тонус. 14 упражнений.
Больше курсов по этой теме
Кому нужен этот курс? - если у тебя вальгусная деформация стопы; - или же - варусная деформация стопы; - стопа «сплющена» и у нее нет арки; - вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце; - вы постоянно мучаетесь от мозолей; - а еще и от вросших ногтей;
Что является причиной исчезновения «угла Молодости»?! Что приводит к потере четкого овала лица?! Как убрать появление образа «печального лица» Как поднять опущенные уголки рта Как разобраться с напряжённым подбородком Вы знаете, что такое Угол Молодости? Или слышали о нём? Замечали ли вы искажение
Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной системы,
Старт: 25 января Цель: поставить тебя на руки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 21 день Коротко про Марафон: 90 подводящих упражнений 21 комплекс дня 7 обучалок 7 записей тренировок в прямом эфире Призы и Подарки Особенности: Без дополнительного оборудования Тренируйся дома, без риска
СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА Постуральный баланс через наш внутренний «стержень» ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает: головные боли, «защемления» в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце), нарушение паттерна дыхания, давящие, хронические боли
11.01.2021 Вебинар подготовлен на базе материалов лекционного дня, посвященного проблемам розацеа и купероза, проведенного для врачей и косметологов. ТЕМЫ РАССМОТРЕННЫЕ НА ВЕБИНАРЕ: Склонность к покраснениям кожи, появление сосудистых звездочек – все это признаки нарушения кровообращения в коже
Отзывы о курсе «Обновленный базовый марафон СмелоНЕТ. Февраль 2021» от Анны Мельниковой