Анжелика Тесёлкина «Подтянутые руки и царские плечи за 4 недели» — iDanceBallet слив скачать
- Добавлено: 2022-01-14
- Автор курса: Анжелика Тесёлкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже?
Через месяц вы перестанете стесняться!
Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой Тесёлкиной ваши плечи обретут изящные формы, а ручки и подмышки избавятся от мягких накоплений и дряблости.
Вы забудете про пиджаки и закрытые платья!
Этот курс для вас, если вы замечаете, что:
- Плечи завёрнуты вперед, грудная клетка впалая и изящных ключиц почти не видно
- Плечи, руки и подмышки потеряли чёткие очертания, мышцы стали дряблыми
- Зона декольте выглядит старше из-за морщинок и складочек
- Силовые упражнения накачивают мышцы, но не избавляют от жира
- Плечи выглядят массивно, даже если фигура довольно стройная
- Вы давно не носите открытых платьев и одежду обтягивающую руки
- У вас неровная линия плеч из-за сколиоза, травм, остеохондроза
- Вас мучают боли в грудном отделе и спине
- Суставы плеч болят, хрустят, плохо двигаются
- Вы не можете поднять руки вверх, завести их за спину
- Руки и пальцы немеют, слабеют, не справляются с нагрузкой, моторика ухудшается
- Кисти рук, предплечья и плечи часто ноют, боли отдают в грудной отдел
без стеснения открывать декольте, шею, плечи и руки
вернуть в гардероб открытые платье, блузки и топы
выглядеть моложе сверстниц
быть привлекательными в глазах мужчин
двигать плечами и руками легко и свободно, без боли и хруста
быть женственнее, стройнее, энергичнее
прийти в форму к торжеству (свадьбе, юбилею, корпоративу)
Тогда вам больше не придётся:
Отказываться от открытых платьев
Ходить в спортзал и качать руки
Покупать дорогие мази, гели, кремы
Принимать хондропротекторы для суставов
Просить врачей снять боль и вернуть подвижность плечам
Делать лимфодренажные массажы в дорогих салонах
Посещать остеопатов и мануальных терапевтов
Как сделать руки плечи своим украшением в любом возрасте
Укрепляйте мышцы
Качаться не нужно! Выбирайте упражнения, приводящие мышцы в тонус и избавляющие от жировых накоплений.
Снимайте отечность
Так трицепс перестанет накапливать лишнюю жидкость и обрастать жировыми накоплениями.
Выстраивайте осанку
Такое положение верхней части спины, грудного отдела, которое снимет нагрузку с плеч и суставов и будет держать нужные мышцы в тонусе.
Учитесь двигаться по законам биомеханики без насилия над суставами и связками, естественно и эстетично. Как и заложено природой
Программа с персональной поддержкой
«Подтянутые руки и царские плечи»
старт 20 февраля 2022 года
- Модуль 1. «Роскошное декольте»
- Модуль 2. ”Сила и красота”
- Модуль 3. «Подтянутые руки»
- Модуль 4. «Изящные линии»
- «Достигаторы»
- Трекер для самоконтроля
- Вебинар «Разбор ошибок»
- Точёные подтянутые руки с упругими мышцами
- Зона декольте без морщин и складок
- Красивая осанка и расправленные плечи
- Меньше жировых отложение в области рук и подмышек
- Ровная спина без зажимов и перекосов
- Подвижные суставы рук и плеч
- Свобода и лёгкость движений без онемения
- Избавление от тянущих и ноющих болей в груди и лопатках
Онлайн-курс ведет
Анжелика Тесёлкина
- Автор методики по восстановлению осанки и здоровью шеи
- Сертифицированный инструктор по пилатесу
- Педагог осанки и балета длявзрослых
- с 20-летним стажем
- Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet
- Педагог проекта «Танцы на ТНТ»
- Педагог международного фестиваля
- «Мировые балетные каникулы»
- Эксперт телеканала «Москва 24»
- Более 10 000 учениц избавились от болей в спине и исправили осанку в режиме онлайн
Купить другие курсы и тренинги от Анжелики Тесёлкиной
Рекомендуемые курсы
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами: Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают суставы,
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину Для кого мы сделали этот курс много сидите работаете за компьютером и с бумагами ззанимаетесь рукоделием ваша работа вынужденно связана с неудобной позой много времени проводите за рулем испытывает хронический стресс, чувствуете
Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно снимать
Формат мастер-классов Мягкий старт Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году Подробные объяснения Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений Несложные упражнения 60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике, стопах,
Кому будет полезен курс по женскому здоровью: Страдаете недержанием и газами при чихании или резких движениях. Часто бегаете по ночам в туалет и не высыпаетесь. Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза. Вы чувствуете, что после беременности так и не восстановились до
Больше курсов по этой теме
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина] Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают суставы,
Благодаря мастер-классу вы сможете : - Очистить свой организм от залежей шлаков (с наглядным эффектом их выхода!) - Укрепить свой иммунитет против различных вирусов (включая коронавирус) - Высвободить внутренние ресурсы организма для самоисцеления хронических заболеваний • Устранение главных причин
Возрождаем бережную гинекологию. Наступает время бережного и экологичного оздоровления. Возвращается потребность в профилактике, а не экстренному спасательному лечению. 1. Целостный и комплексный подход к организму Предметом воздействия является не болезнь, а здоровье и путь исцеления конкретного
Вы изучили особенности своей кожи, знаете как правильно за ней ухаживать и неплохо ориентируетесь в косметических средствах. Достаточно ли этого для того, чтобы сохранить молодость и привлекательность? К сожалению, нет. Новый уровень вашего домашнего ухода Привлекательность нашего лица зависит не
Книга предназначается для врачей, а также пытливых исследователей и тех, кто столкнулся в своей жизни с эмоциональными и психологическими ситуациями, стремится понять причины возникших заболеваний и победить их с помощью целостного подхода. Германская Новая Медицина (ГНМ) основана на медицинских
За 21 день мы обучим вас тому, как правильно вносить изменения в ваш рацион, как «обмануть» ваш организм, чтобы побудить его быстрее сжигать жир и оставаться при этом в границах комфортной сытости. Этот курс, апробированный на Марафонах Похудения, поможет вам сбросить первые килограммы уже за 3
Отзывы о курсе «Подтянутые руки и царские плечи за 4 недели» от Анжелики Тесёлкиной