Иванна Идуш «Новогодняя аэробика» — Fitstars

Программа для новичков! Если вы только начинаете заниматься спортом или решили вернуться после перерыва - Легкий старт поможет вам! Базовые упражнения для проработки всех групп мышц, умеренная нагрузка, развитие силы и выносливости. Вы с лёгкостью войдете в тренировочный режим и после завершения

Самая эффективная программа на пресс от Иванны Идуш! Тебя ждет интенсивная и разнообразная работа над мышцами живота! Всего 7 минут в день и результат не заставит себя ждать! Релиз 12.08.2022

Релиз 27.02.2023 Самые эффективные упражнения на руки без оборудования в полюбившемся формате от Иванны – меньше разговоров/максимум работы! Вас ждут 6 тренировок по 8 минут, вы можете выполнять эту программу как самостоятельно, так и миксовать с другими программами для получения наилучших

Релиз 06.11.2023 Для тебя 10 релакс-тренировок по 20 минут. Снимаем скопившееся напряжение после долгого трудового дня. Растяжка перед сном снижает негативное влияние стресса, успокаивает нервную систему. После наших тренировок ты точно будешь крепко спать и просыпаться по утрам бодрой и готовой

Релиз 27.11.2023 Надоели отёки, целлюлит и валики над коленями? Тогда FitStars идёт к тебе! 10 тренировок по 20 минут от лучезарной Иванны Идуш, на которых мы разгоним лимфу с помощью включения мышц, работы с мобильностью суставов, дыханием и МФР. На занятия захвати с собой массажный мяч и

Встречай 20 классных и непохожих друг на друга зарядок без коврика! Благодаря зарядкам ты улучшить качество жизни, повысишь трудоспособность, будешь легче засыпать и просыпаться по утрам. На программе мы поработаем над мобильностью суставов, включим в работу мышцы и получим порцию позитива на целый

Наметил Дату очередного вебинара. Слишком много вопросов «висит» на повестке дня. Надо или не надо пить НПВП, что делать чтобы суставы не болели, какими должны быть тренировки, чтобы сохранить суставы, как обследовать суставы, мази и их роль, массаж и его значение, МРТ или УЗИ, как не довести до

Интегративный нутрициолог - это Здоровье семьи и близких Улучшение качества жизни Здоровье, красота и энергия Востребованная профессия. Стабильный доход ЗДОРОВЬЕ В процессе обучения вы получите ценные рекомендации по восстановлению и поддержанию здоровья и физической гармонии. Вы также научитесь

Логопедический массаж: Выпуск 1 Логопедический массаж - это часть комплексной медико-логопедической работы, направленная на коррекцию различных речевых расстройств. Массаж используется в логопедической работе с детьми с дизартрией, дислалией, заиканием, ринолалией и другими речевыми расстройствами.

Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут! Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно! Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику. В сборник входит

Индивидуальная биодинамика тела по методу Лоскутовой [2018] В программе вебинара: Что такое индивидуальная биодинамика тела и вследствие чего она может быть нарушена. Последствия нарушения биодинамики тела. Способы профилактики и восстановления гармоничных биодинамических процессов. Когда у вас

Левашова И Б : «Эстетическое моделирование тела» Семинар 2023 года. Продолжение семинара ФМЦ. Обновленный и дополненный практический очный семинар на 3 дня по 8 академических часов. 1.Второй подбородок. 2. «Вдовий горб» 3. Деформации грудной клетки: «Крылья Сиго», Впалая грудина(грудь сапожника).