Леля Савосина «За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка» слив скачать
- Добавлено: 2024-06-30
- Автор курса: Леля Савосина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания
- Подтяжка живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота
2.Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3.Лимфодренажный эффект для снижения веса
Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект
Купить другие курсы и тренинги от Лели Савосиной
Рекомендуемые курсы
Почему мне можно доверять? Я в спорте уже больше 10 лет. Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и
Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер
Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике. Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу. 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного
УБИРАЕМ «ХОЛОДЕЦ» на руках и смело надеваем открытые платья и сарафаны. ⠀ Вы проголосовали за марафон 'Красивые руки« Я полностью поддерживаю ваш выбор и начинаю готовить программу марафона. ⠀ У нас с вами как всегда будет ровно три недели. ️Начинаем 4 июля ⠀ Марафон должен быть безопасным для
Курс о способах удаления застойной межклеточной жидкости с помощью открытия лимфатических коллекторов и активации «насосов». Очистка лимфы и уменьшение отёков. Восстановление сосудистой системы тела. Вы научитесь: определять отеки определять закисленность организма находить основные лимфодренажные
Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28
Больше курсов по этой теме
План проекта: Разбираем особенности строения шейки матки, все многообразие возможных изменений: эрозия, эктопия, зона трансформации, метаплазия, кисты. Роль полового партнёра. Нужно ли его обследовать и лечить. Вирус папилломы человека: особенности, элиминация, персистенция; куда бежать, что
Сон имеет решающее влияние на здоровье человека: Это необходимое время регенерации организма — процессы роста и размножения клеток происходят в основном в ночное время. Сон используется для снижения напряжения и закрепления вновь полученной информации. Он активирует иммунную систему, благодаря чему
Вам точно на интенсив если: Чувствуете постоянную усталость и нехватку энергии Встаете утром без сил, день проходит в тумане, не хватает энергии даже на бытовые дела. «Тяжело вставать — за уши себя поднимаешь», «на работе качает из стороны в сторону». Хотите выглядеть свежее Сухая кожа, ломкие
Как снизить холестерин без лекарств и побороть атеросклероз. Хиты и новинки Авторы: Михаил Петрик Последнее обновление: 05.2024 русский Чему вы научитесь Научитесь поддерживать оптимальные уровни ЛПНП (LDL), аполипопротеина В и триглицеридов для остановки атеросклероза или его регрессии Узнаете как
Летний DETOX интенсив - неделя легкости для энергии и молодости Тариф premium Длительность: 7 дней Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме. Здоровая печень. СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Detox дома ЖЕЛЧЕГОННЫЙ ДЕНЬ. Здоровый кишечник. Челлендж кишечного разнообразия. Красивая кожа за 7 дней.
Курс - это итог многолетнего опыта в сфере косметики и решения проблем с кожей СОДЕРЖАНИЕ Определение типа кожи ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ этапы УХОДА УТРО/ВЕЧЕР Дополнительные процедуры (пилинги и маски) СОСТАВЫ КОСМЕТИКИ И КОМПОНЕНТЫ Видео по каждому компоненту как выбрать мягкую умывание? чего
Отзывы о курсе «За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка» от Лели Савосиной