Нутрицолог Лиза «Осенне-зимний рефреш» слив скачать
- Добавлено: 2020-09-28
- Автор курса: Нутрицолог Лиза
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа рефреш - это сбалансированное пятиразовое питание, которое поддерживает естественное очищение организма. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы!
Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг* всего за 4 недели без подсчета калорий и БЖУ.
Спойлер: А вы задумывались о том... Почему тебе никак не удается достичь фигуры, которую ты всегда хотела?
- Если ты, как и большинство женщин, то ты сидишь на ПП и диетах, но вес уходит очень медленно…
- ...При этом тебя беспокоит недостаток энергии, плохое состояние кожи, прыщики и высыпания. У тебя могут быть проблемы с пищеварением, вздутие и тяжесть в животе.
- Тебя убедили, что нужно считать калории и БЖУ, чтобы стать стройной. Ты постоянно ограничиваешь себя, мучаешься на пресном питании, с трудом просыпаешься по утрам.
- Разве так задумано природой, чтобы ты считала калории и мучилась, чтобы быть красивой и здоровой?
А что, если я расскажу тебе о способе стать стройнее, который кардинально отличается от привычной тебе системы...
1. Тебе не нужно считать калории и БЖУ
2. Ты будешь вкусно и сытно есть, при этом естественным образом стройнеть
3. Ты можешь выглядеть моложе
4. Ты улучшишь состояние кожи лица или даже полностью очистишь ее
5. Ты будешь чувствовать себя энергичной и просыпаться с приливом бодрости
6. Тебе не нужно заставлять себя заниматься фитнесом, ты можешь делать это только в удовольствие
7. Ты точно справишься, ведь ты получишь пошаговый план питания с легкими рецептами, домашние задания и нашу поддержку
Что входит в программу реФреш:
Часть 1: Теория. Почему программа работает
В первой части ты узнаешь о том, как работает моя программа.
Часть 2: Подготовка к программе (длительность 14 дней)
Во второй части я расскажу подробно, как подготовиться к программе, чтобы ты достигла потрясающих результатов.
Часть 3: Об основной программе
Ты узнаешь, каким образом устроена программа реФреш. В этой части находятся полезные советы, практики, рекомендации и инструкции, которые позволят тебе планировать рацион, эффективно пройти программу и прекрасно себя чувствовать.
Части 4 - 7: Первая, вторая, третья и четвертая недели программы
Каждый день тебя ждут вкусные и простые рецепты на все приемы пищи. Рецепты идеально подходят для осени и зимы.
Часть 8: Жизнь после программы
Когда ты закончишь программу, станешь супер энергичной и достигнешь фигуры, которую всегда хотела – я расскажу тебе, как начать питаться согласно моему подходу в питании.
Спойлер: Спойлер Благодаря осенне-зимней программе рефреш ты сможешь:
- Стать стройнее на 3 - 9 кг за 4 недели и надевать облегающие платьица
- Стать увереннее в себе и еще прекраснее чем прежде
- Приблизиться к сияющей и ровной коже лица
- Почувствовать легкость в теле
- Каждое утро просыпаться с приливом бодрости
- Значительно улучшишь работу пищеварения
- Наслаждаться плоским животиком, тонкой талией и ловить восхищенные взгляды
- Выглядеть значительно моложе и еще прекраснее
- Стать энергичнее и успевать больше каждый день
- Запустить восстановление природного баланса организма
- Ощутить внутренний баланс
- Полюбить здоровое питание и изменить свои вкусовые предпочтения
- Стать гармоничнее, спокойнее и целостнее
- Естественным образом перейти на здоровое питание и внести полезные привычки в свой рацион
Также тебя ждет 4 бонуса:
1. Книга полезных десертов
Я подготовила для тебя книгу рецептов натуральных десертов без белой муки, молочных продуктов и сахара. Они не навредят твоей фигуре, красоте и здоровью. Ты попробуешь такие полезные десерты, как Тирамису, Марс и Твикс! После прохождения программы ты будешь согреваться полезным горячим шоколадом и теплым оливковым пирогом с фисташками.
2. Вдохновляющий дневник питания на каждый день
Я подготовила для тебя красивый и удобный дневник на 28 дней, который поможет отслеживать результаты во время программы и вдохновляться собственными успехами. Я включила в него ежедневные напоминания, чтобы ты заботилась о себе.
3. Книга согревающих соков и смузи
Ты получишь книгу с сезонными рецептами теплых смузи и соков! Я подготовила для тебя книгу рецептов ароматных напитков с фотографиями, которые ты полюбишь и будешь пить этой осенью и зимой. Ты попробуешь согревающий смузи с гранатом и апельсином, ароматный горячий сок с мандарином и другие вкусные и теплые сезонные рецепты!
4. Секреты шопинга
А еще я подготовила для тебя «Секреты шопинга во время программы». Ты узнаешь:
- Что такое органические продукты
- На что стоит обратить внимание во время покупок
- Где покупать продукты во время программы
Рекомендуемые курсы
Детокс реФреш это сбалансированное пятиразовое питание, которое поддерживает естественное очищение организма. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы! Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг* всего за 4 недели без подсчета калорий и БЖУ *Твой организм сам
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на 56 дней от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых углеводов
SHORT SPORT Онлайн фитнес-курс Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса. Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда. Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году. Подарки самым активным участникам от
Сезонный курс зимний детокс 21 день практики здорового питания, бережного оздоровления и омоложения. Вкуснейшее авторское меню на 21 день. Согласно схемы вытеснения тяжелых металлов, информационной и токсической нагрузки. Будут новые, совершенные рецепты. Как обычно готовим быстро, вкусно и
Зимний Detox Здоровья -моя авторская, не имеющая аналогов, онлайн программа по здоровому питанию, мягкому очищению и тотальному оздоровлению!! Зимний detox 2022 стартует 10 января (когда вся страна выходит с Новогодних пиршеств ) И продлится 21 день. Detox-это первый в России онлайн санаторий, где
Важнейшей задачей в области организации детского питания является обеспечение малышей оптимальным запасом питательных элементов, необходимых для их здоровья, роста, развития, иммунитета, когнитивных функций. Истинное искусство заключается в создании балансированного рациона, учитывающего
Больше курсов по этой теме
Темы лекций и их программы 14 ноября, суббота, с 11:00 до 14:00 (МСК) Лекция 1. «Актуальные вопросы РДА у детей и подростков» Что такое аутизм: взгляд родителей и специалистов. Симптоматика аутизма. Ребенок с аутизмом: проблемы коммуникации и взаимодействия (из опыта работы семей; трудности
Старт - 12 октября 2020 года, длительность 14 дней. ОПИСАНИЕ Cодержание программы: Курс «Антистресс» - это практический двухнедельный тренинг, направленный на профилактику и «ЛЕЧЕНИЕ» стресса. Это и есть приобретение той самой стрессоустойчивости, которую все требуют и все хотят. Длительность – 14
Остеопатическая лепка красивых скул [Игорь Атрощенко] «Омоложение лица следует начинать со скул», - практически в один голос утверждают современные специалисты по краниосакральной терапии, остеопатии и косметологии. Ведь именно скулы играют основную роль в эстетическом формировании лица. Они
Не знаешь, с чего начать тренировки? Много раз начинала, но бросала? Здесь ты получишь чёткий план и поддержку других участниц, чтобы не забросить! 12 домашних тренировок! 3 тренировки в неделю! 0 диет или запретных продуктов! Почему «Пинок под зад»? Марафон подходит для тех, кто хочет похудеть или
Чем вам поможет марафон? У нас нет «чудо-таблеток» — приготовьтесь тренироваться для результата! Скорректируете вдовий горбик и уберете мышечные дисбалансы Уберете боли и дискомфорты в шее и шейного-воротниковой зоне Устраните функциональные блоки и мобилизируете шейный и грудной отделы Устраните
Как думаете, какие вопросы самые частые в моем директ? ⠀- Как лечить ОРВИ? - Как не болеть каждый месяц? - Как обходиться без антибиотиков? ⠀ Поэтому методичка по ОРВИ давно стояла в моих планах. ⠀И вот наконец-то супер-шпаргалка для моих мамочек готова. Её можно распечатать или сохранить на
Отзывы о курсе «Осенне-зимний рефреш» от Нутрицолога Лизы