Ольга Дробышева «Шея, лицо, декольте» слив скачать
- Добавлено: 2021-01-14
- Автор курса: Ольга Дробышева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Сутулитесь
- Чувствуете напряжение в шее
- Испытываете дискомфорт в области лопаток
- Заметили у себя холку
- Отследили дряблость нижней части лица
- Проводите за гаджетами более 1 часа в день
- Ведете сидячий образ жизни
- Хотите отсрочить процесс старения кожи
- Хотите минимизировать уже имеющиеся морщины
- Научиться самостоятельной заботиться о коже зоны лица и декольте
- Предпочитаете естественные и безопасные способы омоложения
Программа курса
- Асимметрия тела и лица. Удлиним и уравновесим бока талии, линии плеч, правую и левую половину лица.
- Работа с сутулостью, снятие напряжения с воротниковой зоны, раскрываем зону декольте.
- Дополнительный урок. Сглаживаем носогубную складку, улучшаем внешний вид центра лица, уменьшаем отечность.
- Профилактика и работа против брылей. Улучшаем отток лимфы. Эстетика низа и центра лица, зона лба.
- Снимаем дискомфорт в шее, улучшаем овал лица и корректируем второй подбородок.
- Улучшаем осанку, подвижность плечевых суставов, лопаток. Корректируем сутулость и завёрнутые плечи.
- Поднимаем скулы, расслабляем жевательные мышцы, работаем с носиком, зоной переносицы, вертикальными заломами, височными мышцами.
- Молодость зоны декольте, лица, улучшаем зрение, эстетику. Оздоровливаем лицо.
- Снимаем напряжение с рук и кистей. Урок необходим всем, у кого есть компьютер, планшет или мобильный телефон.
- Комплексная проработка всего лица, обобщающий техники для шеи и для основных мимических и скелетных мышц.
- Расслабляющий и корректирующий комплекс против холки для улучшения осанки.
- Закрепляем результат предыдущих занятий: коррекционный комплекс для шеи с использованием взаимосвязей тела.
Почему этот курс будет полезен каждому?
Тело человека создано для движения. Но в современном мире многие из нас ведут малоактивный образ жизни.
Современный образ жизни оказывает огромное влияние на положение головы, шеи, плеч. Гаджеты и компьютеры увеличивают нагрузку на позвоночник и провоцируют изменения осанки. Это ухудшает питание наших тканей, утилизацию отработанных веществ, ведёт к головням болям, тусклому цвету лица, появлению морщин и дискомфорту в шейном и грудном отделе.
Этот курс поможет вам скомпенсировать телу многочасовую работу за компьютером.
Все упражнения я подбираю с учетом возможных проблем позвоночника и суставов человека.
На курсе не нужно будет выделять более 30 минут, 3 раза в неделю. После занятия вы будете чувствовать себя расслабленно, как после массажа. Попробуйте и оцените на себе отличный подход!
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Дробышевой
Рекомендуемые курсы
Этот клуб для тебя, если: -появились отеки и поплыл овал лица -ты заметила. что у тебя стали появляться морщины -ты слышала о самомассаже и его действии, но сомневаешься, что у тебя получится Что тебе даст клуб: -Сэкономишь от 50 000 в год на косметике -Омолодишь лицо и тело на 10 лет под контролем
С ЧЕМ РАБОТАЕМ? Глубокие морщины Потеря упругости кожи Отеки и мешки под глазами Второй подбородок Мимические морщины Опущенные уголки губ Проблемная шея Нарушение осанки Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс. Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием, обменом
Шея без морщин и упругая грудь. Идеальная зона декольте через работу с фасциями [Инна Алферова] 3х-дневный практикум ПРОГРАММА 18-20 декабря. День 1. 18 декабря ★ Шея: Как получить красивую шею без морщин, заломов и струн. Работа с фасциями. Эффективная техника в подарок Презентация premium курса
Экспресс-курс «Красивая осанка и шея» — ваша палочка-выручалочка в ритме 21 века: сидячего образа жизни, недостатка свободного времени для занятий. В этом курсе я собрала самые быстрые и эффективные приёмы для улучшения осанки, профилактики и устранения холки, улучшения эстетики шеи и воротниковой
Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и
К лету нужно начать готовится загодя Экспресс курс «Ягодицы и пресс» Будем выполнять только функциональные упражнения, движения, которые вы встретите в обычной жизни и при этом приобретёте красивые формы Тренировки будут с собственным весом, и при этом мышцы, все равно будут гореть Обязательная
Больше курсов по этой теме
Введение в Многомерную медицину Многомерная медицина - это сплав знаний западной и восточной медицин, древних и современных эзотерических знаний и агностического опыта всех основных мировых религий, давших возможность системно описать многомерную структуру человека, состоящую из семи тел -
НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ЗДОРОВЬЯ Старт 15 января Что входит? В семидневный курс по избавлению от проблем со здоровьем ДЕНЬ 1- организационный ДЕНЬ 2- ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ Научим вас разбираться в смещениях позвоночника, проверять здоровье внутренних органов с помощью рефлексов нервной системы. Объясним к чему
ДЛЯ КОГО ЭТА МЕТОДИЧКА Новичкам Беременным Родителям ЧТО ВНУТРИ Базовая теоретическая информация в совокупности с новейшими актуальными данными в сфере детского питания Перечень разрешенных продуктов для детей младшего возраста Готовые решения в виде возможных комбинаций основных приемов пищи
Правильные пищевые привычки Смарт-программа с персональным сопровождением и заботой в вашем мобильном телефоне от Сергея Обложко на 30 или 60 дней. До окончания новогодних праздников мастер-класс «Как провести новогодние, чтобы не было мучительно и больно?» — бесплатно каждому новому участнику
7 НЕЙРОЗАРЯДОК Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй ВСЕГО 10 МИНУТ В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня
Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс «от простого к
Отзывы о курсе «Шея, лицо, декольте» от Ольги Дробышевой