Евгения Уварова «Вкусы мира 1500 ккал» — Fit-Menu слив скачать
- Добавлено: 2022-09-05
- Автор курса: Евгения Уварова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа питания «ВКУСЫ МИРА» — это настоящее гастрономическое путешествие по разным странам, не выходя из дома! И главное - без вреда для фигуры! Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Блюда понравятся всей семье, особенно когда хочется праздника и чего-то необычного! Часть рецептов адаптирована под здоровое питание. Некоторые блюда взяты в оригинальном формате в рамках КБЖУ. Можно готовить по этому меню вкусные, необычные, аутентичные блюда и при этом худеть! Без вреда для фигуры в программу в том числе вписаны вписаны круассан, чизбургер, пицца, роллы, том-ям и даже капучино с шоколадкой! В программу вошли лучшие рецепты кухонь Австрии, Беларуси, Финляндии, России, Греции, Франции, Италии, Испании, Грузии, Армении, Узбекистана, Мексики, США, Индии, Таиланда, Японии, а также стран Ближневосточного региона.
Примеры меню
Пример 1
Ближний Восток
Меню:
Завтрак:
Хумус из свеклы с чипсами из лаваша
Второй завтрак:
Салат из апельсинов по-мароккански
Обед:
Булгур по-ливански
Полдник:
Борани со шпинатом
Ужин:
Мясное рагу с баклажанами и помидорами
Пример 2.
США. Традиционная кухня
Меню:
Завтрак:
Банановые панкейки
Второй завтрак:
Яблоки
Обед:
Манхэттенский чаудер
Полдник:
Кофейный чизкейк
Ужин:
Чизбургер
Пример 3.
Таиланд
Меню:
Завтрак:
Рис, жареный с овощами и яйцом
Второй завтрак:
Ананас
Обед:
Том-ям
Полдник:
Овощной салат в тайском стиле
Ужин:
Тайский салат с курицей и креветками
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Уваровой
Рекомендуемые курсы
Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM (Институт
«ЛЕТНИЙ ШЕФ» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых» ингредиентов. Если вы давно питаетесь по программам fit-menu и находитесь в поиске новых вкусов и сочетаний - «ЛЕТНИЙ ШЕФ» для вас! Прекрасно понимаю, что
Новинка Летнего сезона 2022! Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться, но при этом тратить минимум денег на продукты. Ваш любимый формат «Торопыжка», чтобы вы проводили свободное время летом на свежем воздухе, а не на кухне. Максимум сезонных ягод, овощей и фруктов, допустимый в рамках
Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки «Торопыжка», часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ. Вы
Торопыжка с супами Бюджетное меню для любителей первых блюд, при этом максимально быстрые и простые в приготовлении рецепты. Классическая домашняя кухня. Вкусные и разнообразные рецепты из простых и привычных продуктов. Блинчики, котлеты, запеканки, необычные салаты и многое другое – ваши близкие с
Максимально разнообразное по продуктовой корзине меню, где собраны как совершенно новые рецепты, которых нет в других программах, так и уже полюбившиеся хиты. Вас ждут 4 умопомрачительные недели с блюдами, которые не повторяются. Такой формат идеально подходит и тем, кто любит готовить каждый день
Больше курсов по этой теме
Сегодня стартует мини-курс по анемии Что входит в курс: подробная методичка по анемии объемом 100 страниц 6 видеолекций с презентациями сборник рецептов при анемии сборник рецептов салатов с белком Какие темы разобраны в методичке: •Что такое анемия? Симптомы анемии. Виды анемий. •Железо и его
Научитесь плавать легко, быстро, с удовольствием - Если вы устали от бесконечных попыток улучшить свое плавание, то присоединяйтесь к моему онлайн-курсу. - Этот мощный курс научит вас плавать кролем легко, быстро и с удовольствием. - Он основан на принципах методики «Полное погружение», которые
Модуль 1.Тестирование Пищевое поведение, привычки, качество жизни, причины переедания. Рекомендации на основе тестов, которые позволят вам получить максимум от программы Например:От психофизиологической техники «Беговая дорожка» вы получаете полный эффект 30-минутной аэробной тренировки, не вставая
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли И обрести красивое и здоровое тело Почему я? - Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах - Научу слышать, понимать и любить свое тело - Помогу восстановить
Пакет Базовый Семинар Шляпникова К.А. (модуль 1 на 8 часов с видеопрезентацией) Новейшие исследования в иммунологии по расстройствам аутистического спектра. Нейровоспаления и их менеджмент Протоколы обследования, инфекционные маркеры, пищевые стратегии, точки контроля. Онлайн-мастер-класс по
Отзывы о курсе от Евгении Уваровой