Зарина Манаенков «3D осанка» — Zarina Del Mar слив скачать
- Добавлено: 2024-09-07
- Автор курса: Зарина Манаенков
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.
Даже если есть всего 2 минуты.
Это Осанка!
Вываливается живот?
Чаще всего дело не в лишнем весе.
Болит голова после рабочего дня?
Это проблемы с нездоровым наклоном шеи.
Болит поясница после долгого сидения?
Если запустить можно получить защемление нервов.
«Заклинило» шею с утра?
Это не простуда, это признак перекоса костной структуры
Главный секрет
По вашей осанке окружающие оценивают вас с точки зрения здоровья и желания с вами общаться.
Неуверенный, сгорбленный человек с поднятыми плечами не вызывает доверия и желания с ним общаться.
Здоровая осанка
Увеличивает твой доход
Позволяет найти отношения
Избавляет от боли и визитов к докторам
Нездоровая осанка
Будущие грыжи и протрузии
Хронические боли в спине, коленях, ступнях и шее
Огромные траты на врачей
Что входит в комплекс 3D Осанка?
Комплекс состоит из 7 частей
- Вводная часть, где Зарина детально объясняет технику каждого движения (длительность 20 минут).
- Полная тренировка под таймер, которую вы делаете вместе с Зариной, куда входит работа со всеми сегментами позвоночника (длительность 10 минут): Шея Плечи Грудь Поясница Лопатки
- Мини тренировка Шея (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
- Мини тренировка Плечи (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
- Мини тренировка Грудь (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
- Мини тренировка Поясница (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
- Мини тренировка Лопатки (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Купить другие курсы и тренинги от Зарины Манаенков
Рекомендуемые курсы
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным. 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки. 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности,
Содержание курса: Необходимость понимания процессов детоксикации в современном мире. Реальные возможности хакинга в практике Детокс на клеточном уровне Основные заболевания печени. Диагностика печени. Принципы лечения Ось кишечника - печень. Комплексный подход Патологическое состояние кишечника.
ЗА 5 ДНЕЙ ПО 5 МИНУТ В ДЕНЬ ТЫ ПОЛУЧИШЬ УПРУГИЙ ЖИВОТ ЗДОРОВУЮ СПИНУ РОВНУЮ ОСАНКУ ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЗДОРОВОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ
Марафон построен так, что с первого дня мы изучим основы бизнеса, затем плавно перейдем к изучению анатомической структуры, как на медицинской кафедре, и подведём последний день практической отработкой онлайн, каждый на своей модели. После обучения вы получите сертификат о прохождении мастер класса
Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса. Без одышки и красных щек. 15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека – от новичка до профессионала фитнеса. Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором
Курс для вас, если у вас: сутулость, плохая осанка холка / вдовий горбик торчит живот грудь потеряла форму и объем носогубные складки скулы потеряли объем лицо поехало вниз А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МОЛОДАЯ КРАСОТКА, КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ, КУДА-ТО ДЕЛАСЬ, УСТУПИВ МЕСТО УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ СЛЕГКА ЗА ...
Больше курсов по этой теме
Нужно ли избавляться от паразитов? Вот и разберемся: Сначала плохая новость- паразиты есть у всех! Просто в разном видовом и количественном составе. У кого то генетика, иммунитет их контролирует, а у кого-то нет ресурсов на это и организм очень страдает, возникает множество заболеваний и уже на
- Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние
Пища Богинь каждый день на вашем столе! Самая большая база рецептов Более 1500 тысяч блюд 17 видов меню доступны одновременно! Составляйте свой рацион самостоятельно Все рецепты простые и занимают минимум времени Больше не будет вопроса: «Что приготовить?!» Даже муж и дети оценят это питание!
Программа тренировок, которая приносит облегчение уже с первой тренировки, накапливая максимальный эффект за 4 недели перезагрузка элементы массажа любимые в системе SFT потягивания точечно, в местах, где движение «заморожено» фасциальное освобождение укрепление кора нейроупражнения и другие
Рецепты, которые работают на здоровье всей вашей семьи Как питанием поддержать здоровье осенью? Укрепить иммунитет в период простуд и гриппа. Осенний рацион должен состоять из нутритивно плотных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Сделать акцент на профилактику патологической
Отзывы о курсе «3D осанка» от Зарины Манаенков