Курсы и тренинги Лели Савосиной

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней Моделирование формы живота Гибкость позвоночника Укрепление тазовой диафрагмы Улучшение пищеварения Укрепление мышц живота Восстановление дыхания Результаты после прохождения программы Подтяжка живота Снижение напряжения и боли в спине

Это новейшее направление фитнеса, которое позволяет воздействовать с помощью специально разработанных методик на соединительные ткани человеческого тела. Фасциальный фитнес помогает справиться с психологическими и эмоциональными зажимами. Фасциальный фитнес позволяет защитить от травм наши связки

Более 30 лет диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом, ‌болевым синдромом. ‌Помогаю сохранить красоту, молодость и здоровье с помощью восстановительного фитнеса. Обучаю тренеров приглашаю вас присоединиться к моему

Что вас ждет? Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день 20 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Каждую неделю - новый комплекс утренней гимнастики, куда в мае войдут: 1 неделя: Эффективные

Для преподавателей, профессиональный курс 2-го модуля обучения «Коррекционная тренировка при нарушении осанки 2» На курсе ты продолжишь изучение принципов работы с различными постуральными нарушениями и их подвидами а также узнаешь: Как изменяется биомеханика позвоночника, пояса верхних и нижних

Курс о взаимодействии диафрагмы с другими диафрагмами тела, регуляции всех процессов в организме, начиная от дыхания и заканчивая пищеварением и детоксом. А также участие в регуляции движения спинномозговой жидкости и работе гипофиза. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 19 октября - 25 октября 2020

Автор и ведущая курса - основатель Move4s Леля Савосина Шаг-рефлекторное движение, состоящее из большого количества действий выполняемых телом. ⠀ Как показывает практика, из-за локальных нарушений в сегментах тела, паттерн шага сильно меняется (грудная клетка не вращается, нет хорошего объёма

Курсы будут интересны: тренерам, которые впервые начинают проводить «умные» тренировки, тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят индивидуальные

Курс о тазовых изменениях, влияющих на позвоночник, колени и стопы. Биомеханике нарушений при сколиотической осанке и других наклонах таза. О взаимодействии 5-ти суставов таза и влиянии на остальные сегменты тела Преподаватель: Леля Савосина Даты: 1 декабря - 9 декабря 2020

Курс о выявлении «группы риска» среди клиентов, «красных зон» в теле, которые накапливают микротравмы. Об оценке осанки на основе визуального многоплоскостного анализа, и мышечного дисбаланса. Определения синдрома гипермобильности соединительной ткани, структурного сколиоза, импиджмент-синдрома,

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вас ждет? Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день 20 минут бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Каждый будний день - новый комплекс утренней

Курс о восстановлении работы тазовой диафрагмы, функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора», выявлении и устранении мышечных дисбалансов при различных наклонах таза, нормализации внутрибрюшного давления. Этот курс для тебя, если: Ты работаешь персональным или групповым тренером

Курс-продолжение о тестировании тела, обнаружении изменений в ВНЧС, наклонах грудной клетки, 3-D нарушениях таза, а также Функциональных цепей. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 2 - 13 ноября 2020 Стоимость курса: 6900 руб.

Курс об анатомии движений, биомеханике, взаимодействии разных сегментов тела, видах использования мышечного напряжения для Умного фитнеса. О дыхательных синергиях в теле, видах дыхания. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 12 - 22 октября 2020 Стоимость курса: 5900 руб. при оплате до 12 сентября 6900

Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28

Курс о способах удаления застойной межклеточной жидкости с помощью открытия лимфатических коллекторов и активации «насосов». Очистка лимфы и уменьшение отёков. Восстановление сосудистой системы тела. Вы научитесь: определять отеки определять закисленность организма находить основные лимфодренажные

УБИРАЕМ «ХОЛОДЕЦ» на руках и смело надеваем открытые платья и сарафаны. ⠀ Вы проголосовали за марафон 'Красивые руки« Я полностью поддерживаю ваш выбор и начинаю готовить программу марафона. ⠀ У нас с вами как всегда будет ровно три недели. ️Начинаем 4 июля ⠀ Марафон должен быть безопасным для

Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике. Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу. 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного