Правильное питание

Дорогие мои мамы, 6 сентября стартует первый и единственный марафон по детскому питанию. Повтора не будет длительность 1 неделя. Он нужен АБСОЛЮТНО всем, кто заинтересован в здоровье своих детей. Разберём с вами питание детей от и до. Изучим темы: -Самоприкорм и прикорм -Жиры в рационе ребёнка

Запись эфира «Интервальное голодание. Обзор основных стратегий по Джейсону Фангу и Вальтеру Лонго» и оздоровительная практика «Авторские рецепты броненапитков и костного бульона»

Друзья, открываю набор на новый проростки-челлендж 2.0. Начнем 16 августа, в закрытом Телеграм-канале. и за 7 дней прорастим такие культуры, как: ячмень рожь семена чиа маш люцерна пажитник клевер горох горчица расторопша Как всегда разберем полезные свойства и химический состав. Приготовим: Квас

«Палео-протокол: базовые принципы. Как мягко организовать переход на него. Выбор продуктов» и чек-лист «Как персонализировать палео-протокол и правильно составить структуру рациона»

Меня зовут Наталья Я консультант по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения Лично практикую кето и низкоуглеводное питание около 2-х лет, составляю сбалансированные рационы и обожаю готовить, готовить вкусно и разнообразно. Но кухня – не то место, где я готова проводить всё своё время. У

меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только вкусно,

С 28 по 30 апреля приглашаю вас вместе со мной пройти уникальную ОНЛАЙН практикум - Супер-детокс с 36-часовым сухим голоданием! Что будет на онлайн-практикуме? 1-й день - детокс питание 2-й день - сухое голодание 3-й день - выход, детокс питание. Всего за ТРИ ДНЯ и вы получите: - оздоровление -

В блоке будем разбирать: Витамины - что это такое и почему они так называются? Каково их действие в организме? Как выводятся и накапливаются витамины? Водорастворимые и жирорастворимые витамины - в чем разница? Передозировка витаминов. Правда ли, что витамины постоянно принимать опасно? Не

В блоке будем разбирать: Гормоны стресса - бич современного общества. Бессонница?! - проверяйте гормоны! Как связан кортизол с угревой болезнью, выпадением волос, рубцами, куперозом, розацеа и многими другими патологиями. Антидепрессанты - есть ли альтернатива? Гормоны щитовидной железы - как они

Участие в интенсиве будет полезным, если вы: Хотите улучшить свое самочувствие и найти в себе силы жить активную жизнь Имеете лишний вес, перепробовали несколько диет, но постоянно срываетесь В вашей семье есть проблемы с питанием, аллергией, лишним весом и другими нарушениями Что Вы получаете -

Всё САМОЕ ВАЖНОЕ: восстановление ЖЕЛЧЕОТТОКА, здоровье желчного пузыря, восстановление детоксикации, базовые инструменты для здоровья кишечника, ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ, и ОГРОМНОЕ количество СХЕМ при различных заболеваниях Все схемы будут даны с позиции нутрициологии, в КОМПЛЕКСНОМ подходе: питание

ПЛЕЧИ: Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто травмируются, они очень часто болят у высокого процента людей, которые даже не связаны со

Вы получите: LCHF меню

Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути. Кто хочет посидеть на диете но при этом не мучая себя Это меню – мой авторский продукт, который я создавала сама. Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты, и находила самый вкусный вкус! Получилось очень

Я создала для вас уникальный детский проект «Мать и дитя». ⠀ Темы: -паразитоз -анемия -гипотиреоз -тонзиллит -аденоиды -ОРВИ -энурез -желчегонные для детей -нутрицевтическая коррекция (витамин D, витамины группы В, магний, витамин С, цинк) -нутрицевтики для новорождённых -про-пре-метабиотики -SIBО

Инсулин, почему он так важен Что такое инсулин,его гормональные каскады,его биохимическая регуляция Связь инсулина с другими гормонами Инсулин и СПКЯ Инсулин, паразиты и вирусы - связь Метаболический синдром, как следствие ИР Пониженный инсулин, чем плохо, чем чревато Повышенный инсулин, чем

Полный элиминационно-реинтродукционный протокол «Счастье кишечника» Профессиональный шестинедельный элиминационно-реинтродукционный протокол питания, улучшающий здоровье. Первая неделя - подготовка. Затем на 3 недели убираем потенциально опасные продукты. И при обратном введении выясняем, как они

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ВЫ Хотите восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным Хотите набрать вес и получить красивое и здоровое тело мечты Имеете заболевания, которые не дают набрать вес и влияют на качество жизни ― гормональные нарушения, болезнь Крона, анемия, пищевая

Гипотиреоз-самое распространённое заболевание щитовидной железы. ⠀ Самый мой первый гид был посвящён теме АИТ, он был самым популярным, но с тех пор прошло несколько лет и у меня появились новые знания, которыми я готова делиться. Гид по АИТ давно снят с продажи, потому что появилось очень много

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ? 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости 7 упражнений «Как избежать переедания» 14 простых, быстрых и

Этот проект для вас, если: У вас есть лишние (запасные?) 3-5 кг, с которыми вам не жалко расстаться за 3 недели (расстанетесь 100%). Убрать отечность и уменьшить проявления целлюлита; уменьшить акне и улучшить цвет лица. Вы хотели бы устроить «детокс» своему организму. А точней - не мешать печени

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА Пищевая и энергетическая ценность продукта Макро-состав продукта / химический состав Что такое пищевая матрица? Как правильно взвешивать продукты Что нужно учитывать в процессе готовки блюд Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов Что считать: БЖУ или калории Подсчёт

Комбинируйте завтраки, обеды, перекусы и ужины между собой и создавайте свою фигуру мечты Моя программа питания для тебя, если: Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Хотите питаться вкусно, разнообразно и худеть Хотите чувствовать себя здорово и легко Что входит в программу питания? 70

Каждый из нас хочет иметь возможность побаловать себя любимыми сладостями, даже если по причинам здоровья делать это нежелательно. Но исключения из правил должны быть всегда, и раз в некоторое время устроить себе маленький праздник подвластно любому. В нашей книге вы найдете сладкие рецепты,