Евгения Меглинская «5 шагов к легкой и спокойной жизни» слив скачать
- Добавлено: 2020-04-04
- Автор курса: Евгения Меглинская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- понять причины частых походов к холодильнику
- справиться с чувством тревоги
- снизить уровень стресса
Этот марафон для вас, если:
- вы чувствуете зависимость от еды
- вам свойственно «заедать» стресс, страх, боль, тревогу
- вас постоянно тянет чего-то пожевать, особенно вечером после работы
- вы избегаете есть на людях
- вам сложно сталкиваться с негативными эмоциями
1. День. Типы перееданий и диагностика
2 день. Причины перееданий
3 день. Как работать с тревогой, которая является одной из главных причин перееданий
4 день. Изучаем схему, как можно оставаться стройной, здоровой, без применения контроля, диет и ограничений
5 день. Подводим итоги
Что вы получите в результате марафона:
ДО
- вечерние приемы пищи заканчиваются перееданием
- испытываете чувство вины, если говорите «НЕТ»
- не можете отстоять свои личные границы
- не получаете удовольствия от еды
- ругаете себя за переедания
- прием пищи до комфортного чувства насыщения
- сможете сказать «НЕТ», если вам это необходимо
- сможете отстоять свои границы без чувства вины
- получаете настоящее удовольствие и ощущаете вкус еды
- понимаете причину и едите в меру
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Меглинской
Рекомендуемые курсы
Как вы наверное уже знаете я сторонник поиска легких путей. И это не значит что я за разгильдяйство, это значит что я за эффективность. Подробнее про мой подход к тренировкам в этом видео: Мне 43 года, я занимаюсь с железом и на улице 25 лет. За это время я пробовал почти все, что предлагается на
За 15 коротких уроков вы поставите новый шаг, научитесь правильной походке, внедрите её в свою жизнь. С красивой, сексуальной походкой вы получите подтянутое тело и каскадное восстановление организма. И все это, выполняя приятные и легкие упражнения дома, на работе, на улице.
Автор курса Евгения Меглинская, дипломированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения Количество случаев нарушения пищевого поведения растет с каждым днем Приглашаю вас в Школу Консультантов по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого
КАК ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ НА ВСЮ ЖИЗНЬ? 4-х дневный интенсив с самыми современными подходами в работе с пищевым поведением ваших клиентов. Количество людей, имеющих нарушения пищевого поведения растет с каждым днем. -Эпизоды еды в ответ на стресс, усталость, напряжение, грусть или
Вы выбрались всей семьей на отдых, а в итоге вместо гармонии, отдыха и реклакса из всех сил втягиваете живот, сравниваете себя с другими, чувствуете «жирность», стыд, отвращение. Именно в момент пляжного периода стыд за тело растет. Хотя можно столкнуться с этим чувством, когда вы идете на
Тариф - Я сама. 1 месяц. Апрель 2020 СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ Программа основанная на методах доказательной психологии Ведущая: Евгения Меглинская: Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения.
Больше курсов по этой теме
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными
Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР). Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку? Вы получите 4 видеоурока от врачей
Что такое детокс? Детокс - это процесс вывода из организма токсинов, металлов и других вредных веществ! Для чего? Наш организм постоянно сталкивается с различного рода угрозами в виде токсинов, которые содержатся в воде, еде, одежде, мебели и в окружающей среде той местности, где мы проживаем.
Прежде чем начинать лечение любой болезни, важно привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)! Или у вас: Нет результата от приема витаминов и лекарств Гипо-/гипертиреоз Остеопороз Депрессия Анемия Сахарный диабет Астма Артриты Панкреатит Холецистит Паразитоз Желчекаменная болезнь
Повторяющаяся молочница, инфекции мочеполовых путей, синуситы, колебания настроения, раздражительность, мозговой туман, зуд, жжение, высыпания, сильная тяга к сладкому и мучному - это все она, КАНДИДА. И этот список проблем, которые возникают по причине избыточного роста кандиды, можно
НАЧАЛО 6 апреля 19:00 6 вебинаров (запись предоставляется), проверка работ в закрытой группе. Будем гармонизировать свои отношения с телом, осознавать, как оно работает через рисунок и настраивать его, как музыкальный инструмент. Поработаем с различными системами органов и напитаем их любовью и
Отзывы о курсе «5 шагов к легкой и спокойной жизни» от Евгении Меглинской