Екатерина Усманова «Фигура фитнес-бикини 2018» слив скачать
- Добавлено: 2020-05-07
- Автор курса: Екатерина Усманова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа подготовки к соревнованиям как она есть. Без воды
Мы успешно провели два потока онлайн-подготовки к чемпионатам по фитнес-бикини и вывели девушек на соревнования. В этом курсе нет «воды» и упражнений, ради разнообразия. Только то, что дало результат.
Так как Екатерина больше не участвует в соревнованиях, мы решили закрыть направление бикини.
Уже имея этот курс под рукой, ваши результаты станут лучше. Магия? Но это так.
Мы готовы сейчас отдать эту программу в самостоятельное пользование. Навсегда.
Что вы получите
Доступ ко всем 12 классам, тренировкам и рекомендацию по питанию. Полную программу подготовки длительностью 24 недели.
Этап 1. Набор массы
Продолжительность — 12 недель. Программа тренировок меняется 1 раз в 3 недели. Интенсивное питание для набора мышечной массы.
Этап 2. Программа сушки
По окончании программы набора массы, продолжительность — 12 недель. Упражнения и диета для сокращения жировой массы с целью прорисовки рельефа. Этот этап уже сложнее. Переходим на другую систему тренировок и питания. Цель – сделать рельеф.
Вы сможете начать работу с любого этапа.
Купить другие курсы и тренинги от Екатерины Усмановой
Рекомендуемые курсы
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.
Автор: Екатерина Усманова Название: На верх (2018) Комплекс упражнений на верхнюю часть тела для женщин.
Как похудеть к лету и больше не набирать вес, если тебе уже 30+ С таким наполнением программы результат вам гарантирован: - Тренировки от Кати максимально эффективны для тех, кто старше 30 20 тренировок по 30-40 минут с понедельника по пятницу. Требуемое оборудование: коврик, гантели, резинки и
Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома! Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые: не влияют на лактацию; длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит; проходят дома — вам не нужно отлучаться от
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. В ПРОГРАММЕ: Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух
В группу «НАЧИНАЮЩИЕ» я приглашаю: - НЕ беременных и НЕ планирующих беременность - а так же мамочек уже подросших деток 7 недель работы Стоимость участия - 8 500р! ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени,
Больше курсов по этой теме
Новая версия уникальной методики Делим участниц на тех кто склонен на набор жира в области попы и тех, у кого попа плоская. Формируем программу, исходя из проблемных зон: ушки (внешняя часть бедра), внутренняя поверхность бедра, квадрицепсы или просто некрасивая форма попы! Приподнимем! Отшлифуем!
Этот тренинг по восстановлению работы диафрагмы и нормализации дыхательной функции - очень мощная, комплексная система лечения диафрагмы. Причем, к вопросу лечения мы подойдем со всех сторон и будем продвигаться шаг за шагом - воздействовать на причины, приводящие к заболеваниям, нормализуем
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Для Вас 50 занятий, 20 специалистов в области репродуктивного здоровья! 9 врачей: акушеры-гинекологи, педиатры, психотерапевт. 3 акушерки. Cпециалисты по работе с телом, психикой, коучи. Все преподаватели с огромным
РЕШАЕМ ВОПРОСЫ ПРОБЛЕМНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ Тема здоровья не может быть интересна «просто так». К этому любопытству приводят проблемы, которые у нас есть и уже долго. Настало время ответить на вопросы и расстаться с панкреатитом, холециститом, перегибом желчного и дискинезией! Лечение не должно
Соматическая нервная система. Склеротомная биометрическая стабилизация. Биометрическая коррекция. Спойлер: Описание семинаров 1 и 2 1. В прикладной кинезиологии недостаточно используется голографический принцип, являющийся основой функции мозга. Основой восстановления здоровья и функции нервной
Вы получите: запись тренировок Программа: 4 тренировки в неделю в режиме реального времени(эфир сохраняется на 24 часа) Тренировка на мышцы кора и пресса + бонус работа с тазовым дном Тренировка ног и ягодиц Растяжка + работа со стопами Тренировка мышц спины, рук, груди. Эффективно. Интересно.
Отзывы о курсе «Фигура фитнес-бикини 2018» от Екатерины Усмановой