Виктория Боровская «Легкое дыхание» — newyorkfitspo слив скачать
![[newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская)](/images/courses/15/191769/kurs-newyorkfitspo-legkoye-dykhaniye-viktoriya-borovskaya.jpg)
![[newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская) облако, фото 2 из 2.](/screen/100/kurs-viktoriya-borovskaya-legkoye-dykhaniye-newyorkfitspo-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2020-11-26
- Автор курса: Виктория Боровская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
«Легкое дыхание» – Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.
- Улучшение осанки, укрепление тазового дна, ликвидация нехудеющего живота.
- Снижение боли в спине, шее, между лопаток, в крестце – во всем теле.
- Улучшение циркуляции крови, регуляция давления, снабжение клеток кислородом.
- Восстановление иммунитета и лимфотока.
- Улучшение когнитивных функций мозга: внимания, памяти, речи.
- Устранение последствий хронического стресса от недосыпа, плохой экологии, неверных тренировок, сидячего образа жизни и современного темпа жизни.
- Улучшение сна и расслабление нервной системы.
- Улучшение работы ЖКТ и пищеварения.
- Устранение отеков и целлюлита.
- Восстановительный комплекс после ОРЗ и ОРВИ болезней, 29 минут
С помощью этого дыхательного комплекса вы научитесь избегать негативных последствий до, во время и после болезни.
- Оздоравливающий комплекс для пробуждения позвоночника, 24 минуты
С помощью этого комплекса вы снимете стресс с тела после долгого перелета и рабочего дня в сидячем положении, после долгой паузы в тренировках и когда хочется получить заряд энергии здесь и сейчас.
- Активирующий комплекс для возвращения мобильности ребрам, 21 минута
С помощью этого комплекса вы укрепите мышцы тазового дна, уберете отеки с лица, расслабите живот и сделаете дыхание естественным и легким.
- Активный комплекс по улучшению дыхания в движении, 22 минуты
С помощью этого комплекса вы улучшите мобильность грудной клетки, повысите осознанность в области ребер и наладите паттерн дыхания. Также комплекс поможет снять стресс от частых нервов, недосыпы, запоров и болей в пояснице.
- Универсальный комплекс для расслабления мышц тазового дна, 19 минут
С помощью этого комплекса вы расслабите мышцы тазового дна, уберете боли во время секса, снизите боль в копчике и крестце после тренировок и прогулок. Комплекс идеально подходит для мужчин и скажется положительно либидо!
- Мягкий комплекс по восстановлению после родов, 19 минут
С помощью этого комплекса вы ликвидируете застойные явления в легких и одышку. Избавитесь от отеков и включить в работу глубокий блок (который обеспечивает желанный плоский живот). Идеально с первых дней после родов!
- Коррекционный дыхательный комплекс перед тренировкой, 19 минут
С помощью этого комплекса вы справитесь с частыми дисбалансами, которые вас ограничивают в тренировках: нестабильность поясничного отдела, слабое тазовое дно и нехудеющий живот.
- А также: 8 уроков с понятной теорией о теле человека и влиянии дыхания на все аспекты жизни, тестирование тела для самостоятельного контроля успешности тренировок, МФР-комплекс на все тело, поддержка и ответы тренера в ходе курса!
- Длительность программы = 30 дней.
- При продлении большие скидки.
- Старт в любой день.
- Есть опции заморозки доступа до 30 дней.
- Поддержка тренера и кураторов школы.
Удобство этого курса в том, что вам не нужно никакого оборудования! Замены можно сделать самим:
- Мячик для стоп = теннисный мяч или скалка.
- Пилатес роллер = скрученный коврик.
- Валик = заменяем свернутым в жгут полотенцем.
- Мячик для пилатеса = детский надувной мяч или свернутый в рулон коврик, или йога-блок, подушка или даже толстая книга.
- Пилатес лента = широкая эластичная резинка.
- Беременность,
- Люди, склонные к паническим атакам и мигрени,
- Люди с заболеваниями сердца (те, у кого недавно был сердечный приступ не должны ограничивать себя в воздухе во время отдыха),
- Люди с высоким артериальным давлением, которые плохо переносят задержки дыхания
Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской
Рекомендуемые курсы
Для помощи себе Если у вас уже есть заболевания дыхательных путей, которые портят вам жизнь. Если вы не хотите бояться страшных диагнозов, а разобраться, что происходит. Если вам сказали, что это «хроническое», но вы не хотите сдаваться. Если проблема возвращается, а врачи разводят руками. Если вы
![[newyorkfitspo] Набор «Фитнес-умничка» (Виктория Боровская)](/images/courses/16/126304/kurs-newyorkfitspo-nabor-fitnes-umnichka-viktoriya-borovskaya.jpg)
Что входит в набор: Электронная книга Рецепты стройности. Часть I 100 вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты: курица и индейка, маринады, углеводы, салаты, мясо, перекусы. Электронная книга Рецепты стройности. Часть II 100 новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой
![[newyorkfitspo] Тазовое Дно. Реновация тела (Виктория Боровская)](/images/courses/15/165361/kurs-newyorkfitspo-tazovoye-dno-renovatsiya-tela-viktoriya-borovskaya.jpg)
Хотите получить стройное и здоровое тело? Избавиться от вечно выпирающего «беременного» живота? Попрощаться с недержанием, частыми воспалениями, опущением органов и звуками «оттуда»? Ликвидировать боли в пояснично-тазовой области? Убрать отечность на лице и дряблость на бедрах? Восстановиться
![[Newyorkfitspo] Курс ХардКОРчик 2020 (Виктория Боровская)](/images/courses/2/129326/kurs-newyorkfitspo-kurs-khardkorchik-2020-viktoriya-borovskaya.jpg)
Хотите плоский животик? Качаете пресс в висе? А потом делаете 100 скручиваний? А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую. Все зря! Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот.
![[newyorkfitspo] Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (Виктория Боровская)](/images/courses/4/203309/kurs-newyorkfitspo-limfodrenazhnaya-trenirovka-ot-otechnosti-litsa-i-tela-viktoriya-borovskaya.jpg)
Это тренировка точно для вас! Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времени и требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко! Никаких отеков под вечер или на утро Меньше целлюлита и
![[newyorkfitspo] Тазовое Дно.Марафон – II поток (Виктория Боровская)](/images/courses/53/180806/kurs-newyorkfitspo-tazovoye-dnomarafon-ii-potok-viktoriya-borovskaya.jpg)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Этот марафон создан для вас, если... Вы постоянно тренируетесь, но живот не худеет. Боли в теле стали вашими постоянными спутниками. Женские интимные проблемы дают о себе знать все чаще. Это не простое совпадение! Пора задуматься о
Больше курсов по этой теме
Введение к схеме: Схема разделена на несколько разделов: в каждом рассмотрены добавки для улучшения конкретного пути детокса печени, работы желчного или кишечника. Также приведены виды анализов, которые помогут уточнить, как работает та или иная фаза детокса, есть ли нехватка конкретных витаминов
Что представляет собой видеокурс «Секреты лечения гипертонии от доктора Шишонина» 16 видеоуроков, содержащих большое количество практических советов. Вы выбираете необходимый Вам видео-урок и просматриваете его на своем компьютере или телевизоре. Но Доктор Шишонин рекомендует изучать все
Президент Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик. Доктор народной медицины, профессор, действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), член президиума народных целителей России. Основоположник и исследователь направления -
В онлайн-классе «Шпагаты» у вас будет 8 длинных полноценных видео-уроков (50-60 минут), занимаясь по которым вы сможете эффективно и почти безболезненно сесть на продольные и на поперечный шпагаты. Класс доступен 45 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы отзанимаетесь по всем
Новый базовый курс «Основы омоложения» (2018) Новый базовый курс «Основы омоложения» – это квинтэссенция лучших упражнений Ревитоники для быстрого и эффективного результата, а также совершенно новые упражнения, воздействующие на ткани головы и шеи на более глубоком уровне. ✓ восстанавливаем четкий
Прямые показания для работы со стопами: - тяжесть и боль в ногах, - отеки стоп и ног, - «косточка» на пальце, - плоскостопие, - деформация стоп, - боли в спине, - малоподвижный образ жизни, - избыточный вес, - работа стоя на ногах, - частые мозоли, - ношение неудобной обуви (каблуки, узкая обувь,
Отзывы о курсе «Легкое дыхание» от Виктории Боровской