Закладки0
  • Добавлено: 2021-02-03
  • Автор курса: Александра Штукатурова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Йога для детей, автор Александра Штукатурова. ОПИСАНИЕ
Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик. Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы:
  1. Разогрев тела с помощью асан (элемент огня).
  2. Дыхательные упражнения (элемент воздуха).
  3. Упражнения на баланс (элемент земли).
  4. Упрощённые техники концентрации для детей + гимнастика для глаз (элемент эфира, пространства).
  5. Расслабление (элемент воды).
Занятия выстроены с целью задействовать все системы организма и с учётом детских способностей к концентрации. Лучший вариант занятия – вместе с родителем.
Детские онлайн занятия йогой представляют собой последовательное изучение асан и их комплексов в домашних условиях, но вы всегда можете выбрать любую понравившуюся ребёнку практику из цикла и быть уверенным, что занятие полностью сбалансировано.
Что дают занятия детям?
  • Поддержание физического здоровья опорно-двигательного аппарата и прямой осанки, здоровья внутренних органов: дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
  • Поддержание ментального здоровья, хорошее развитие психики (через задействование обоих полушарий мозга и центральной и периферийной нервных систем).
  • Способность узнавать свои эмоции и обучение попыткам контролировать и преобразовывать негативные эмоции в позитивное спокойствие.
  • Общение с родителями во время новой интересной активности, укрепление доверия к взрослому, который помогает ребёнку заниматься.
  • Обучение важности духовных понятий, таких как взаимоуважение, принятие, сострадание, благодарность.
Что дают занятия взрослым?
  • Новый уровень в общении и отношениях с детьми.
  • Возможность заниматься вместе с ребёнком, мотивируя его на практику.
  • Знакомство с методикой выстраивания занятия для ребёнка. Возможность упрощать или усложнять элементы в зависимости от возраста детей.
  • Прекрасный повод ввести ребёнка в мир йоги и познакомить с ключевыми понятиями.
Возраст детей: от 5-6 лет. Занятия также будут особенно полезны подросткам.
Занятия 1-5 и 13 посвящены освоению и повторению комплекса асан «Приветствие Солнцу».
Занятия 6 и 7 посвящены знакомству с позами сидя.
Занятия 8-10 посвящены позам лёжа и освоению комплекса «Приветствие Земле».
Занятия 11 и 12 научат ребят комплексу «Приветствие Луне».
Вниманию взрослых: данные практики не относятся к занятиям, подразумевающим специальное педагогическое образование инструктора, а являются источником идей и вдохновения для совместного полезного времяпровождения взрослых с детьми. По этой причине, если ваш ребёнок ещё мал для того, чтобы самостоятельно заниматься по видео и выполнять инструкции преподавателя, мы убедительно просим вас присутствовать во время уроков рядом и максимально помогать ребёнку заниматься. Вы можете использовать сказочные или игровые образы, которые интересны именно вашему ребёнку. Именно родитель является главным учителем в жизни ребёнка. Благодарим за вашу осознанность, ответственность и понимание положительных эффектов йоги.

Отзывы о курсе «Йога для детей» от Александры Штукатуровой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Александры Штукатуровой — «Йога для детей»

Почему курс «Йога для детей» стоит всего 1310 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Александры Штукатуровой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Александры Штукатуровой?
После оплаты, материалы курса «Йога для детей» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Йога для детей», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Йога для детей» после покупки?
Скачать Йога для детей (Александра Штукатурова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Йога и растяжка"