Вадим Балюк Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» — AnatomyStudy слив скачать
- Добавлено: 2021-09-09
- Автор курса: Вадим Балюк
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Часто водит машину
- Работает за компьютером
- Бегает от 5 км за раз
- Ведет малоподвижный образ жизни
- Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
- Уменьшить боль в шее: постоянную или периодическую
- Визуально изменить положение головы относительно тела (смещение вперед, назад, наклон). В результате тренировок она вернет свое правильное положение
- Устранить головные боли: постоянные или периодические, которые возникают без видимых причин
- Избавиться от усталости в шее и плечах
На курсе вас ждет комплекс техник и упражнений:
- Самомассаж
- Растягивание
- Техники при работе с шеей, когда уже болит. Это поможет снять боль
- Упражнения для поддержания текущего состояния шейного отдела
- Упражнения, развивающие мышцы шейного отдела
Купить другие курсы и тренинги от Вадима Балюка
Рекомендуемые курсы
Зачем укреплять поясницу: Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот. Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении. При восстановлении после травмы. Если врач рекомендовал
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя. Так происходит потому
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный сустав.
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно особенно
Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю ежедневно
Преимущества : - Определение Брюшной Полости - 10 упаковок брюшной полости - Симметричный живот - Идеальные, хорошо развитые мышцы живота - помогает сжигать брюшной жир За 1 прослушивание - полчаете двойную пользу: Тренировка Верхнего Пресса 1 Скручивание с гантелей Повторения 3x15 Отдых 10 секунд
Больше курсов по этой теме
Интимная гимнатика «Postural Woman» - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное
Полный Сборник витаминов Скажи «СТОП» упадку сил и стрессу и восстанови организм с помощью правильных витаминов от Людмилы Селедцовой - врач-диетолог, нутрициолог, нутригенетик Сборник поможет, если вы: - Раздражительны, подвержены стрессам и постоянно напряжены - Чувствуете постоянную слабость,
Таким будет твой результат за 12 недель: - Уменьшение веса - Сокращение жировой прослойки - Изящный силуэт - Рельефное тело - Упругая кожа - Улучшение самочувствия - Высокий уровень энергии
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТО ПОСОБИЕ? Тем, кто хотел бы улучшить свой иммунитет У кого уже есть аутоиммунное заболевание Врачам, которые работают с пациентами c аутоиммунными заболеваниями КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Вы сможете войти в ремиссию. Значительно улучшить состояние здоровья, а значит и качество
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй
7 занятие Долгожданный в России онлайн-курс всемирно известного румынского гомеопата д.м.н. Георгия Журжа «В этом новом курсе я сделаю то, что, вероятно, никто не делал раньше. Я не только представлю интересные, неожиданные и показательные примеры, но и открою ЦЕЛУЮ ОБЛАСТЬ НЕВЕРБАЛЬНОЙ СЕМИОТИКИ В
Отзывы о курсе Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» от Вадима Балюка