Александра Поснова «Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф За ручку с куратором» слив скачать

1. Питание: На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные суперфуды. Я

Какие результаты будут по телу? Подтянется живот Прекратится недержание Подтянется кожа на животе и бёдрах Наладится стул Уйдёт вздутие Улучшится венозный отток Улучшатся ощущения от интимной близости Уйдут отеки Программа: Подготовка Вы узнаете, откуда взялись ваши проблемы по-женски Научитесь

Флай йога (Fly Yoga), или антигравитационная йога – йога в воздухе – это комбинация хатха йоги, воздушной гимнастики (воздушные полотна) и стретчинга (растяжки). Йога в воздухе (флай йога, fly yoga), или антигравитационная йога позволяет качественно растянуть суставы и сухожилия, повышает гибкость

Каждый день онлайн-интенсива, который стартует 12 марта и продлится до 18 марта, состоит из 3 элементов: Заряжающей авторской разминки-танца Let The Shakti in (запись). Я советую делать эту практику прямо перед основной утренней практикой, то есть примерно в 6:00 утра. Продолжительность разминки –

Йога для беременных 50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны: подготовка тела к родам через раскрепощение таза профилактика и облегчение болей в спине, тазу забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу практика дыхания и расслабления Сакральная йога 70 мин, комплекс для

Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее

Тариф «Слушаю». Бонусы интенсива: PDF-гайд «Самодиагностика: проверь состояние своих костей и зубов» PDF-гайд «Упражнения для здоровой осанки» Интенсив для тех, кто хочет разобраться в причинах этих явлений: кариес и некрасивая улыбка воспаление суставов, артрит нарушение осанки растяжки на теле

Программа: Неделя 1 Физиологические основы Урок 1 Ожирение, механизмы развития Урок 2 Инсулин, особенности секреции Урок 3 Инсулинорезистентность Неделя 2 Макронутриенты Урок 4 Углеводы Урок 5 Белки Урок 6 Жиры Урок 7 Фрукты. Ягоды. Сухофрукты. Фруктовые соки. Овощи Неделя 3 Структура питания Урок

Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф База Обновленный 3-х месяцный курс Для тех кто хочет Снизить массу тела Улучшить самочувствие Питаться правильно Восстановить здоровье Программа: Неделя 1 Физиологические основы Урок 1 Ожирение, механизмы развития Урок 2 Инсулин,

Многолетние исследования китайских ученых убедительно доказали, что воздействие на активные точки помогает снизить вес и очистить организм от шлаков и токсинов за счет увеличения количества энергии. Вы тоже можете быстро сбросить лишние килограммы с помощью 12 активных точек, открытых китайскими

Пакет Базовый + висцеральный самомассаж живота Синдром хронической усталости, лишний вес, частые мигрени... «Чистая лимфа» поможет вам! Это программа комплексного очищения Как результат – укрепление иммунитета, повышение уровня здоровья и контроль веса ​ ЧТО БУДЕТ НА ПРОГРАММЕ Упражнения на

Зачем отстраивать осанку? Наша осанка — как фундамент дома. На «ровную», равномерно распределённую опору мы можем по кирпичику выстраивать красивое, подтянутое, здоровое тело. На покатый (сутулость, гипо/гиперлордоз, переразогнутые колени и т.д.) — построим такой, какой получится. А если вдруг что