Закладки0
  • Добавлено: 2022-11-12
  • Автор курса: Ирина Кузякина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс по стопе. Перезагрузка, автор Ирина Кузякина. Курс посвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом.

Почему важно работать со стопами?
  • На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп
  • Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
  • Стопы снижают распределительную нагрузку, когда мы стоим и когда двигаемся
  • Стопы гасят ударную силу каждого шага, спасают наш мозг от сотрясений, а позвоночник от изнашивания и от перегрузки
  • Для профилактикиуменьшения плоскостопия, косточки н абольшом пальце, напряжения в стопе
  • Для снижения отечности и риска варикоза
  • Для включения ягодиц, ног и мышц тазового дна в работу
  • Для улучшения состояния коленных и тазобедренных суставов
Если в стопах что-то идет не так, это чувствует все тело
  • При ходьбе ноги перенапрягаются, вы быстро устаете, колени начинают хрустеть и болеть, травмируются на ровном месте
  • Страдает таз, его движения становятся жесткими и зажатыми
  • Болит и перенапрягается поясница
  • Перегружается позвоночник, в спине появляются боли и скованность
  • Плечи разворачиваются вовнутрь
  • Портится прикус, истираются зубы
Кому важно работать со стопами
  • У вас плоскостопие или высокий и жёсткий свод стопы
  • У вас есть боль в пятке, подошвенный фасциит, пяточная шпора
  • Есть молоткообразная деформация пальцев стоп, мозоли, натоптыши, вросшие ногти
  • У вас есть неврома Мортона
  • Судороги или онемение пальцев стоп, стоп или голеней
  • На больших пальцах ног и на мизинцах у вас формируется болезненная косточка
  • Ноги быстро устают от обычных прогулок
  • Перегружается позвоночник, в спине появляются боли и скованность
  • Вы носите неудобную обувь, каблуки
  • Вы занимаетесь танцами и другими видами спорта и ваши стопы постоянно испытывают нагрузку
Что вы получите на КУРСЕ ПО СТОПЕ
  • Проанализируете свои паттерны движения, поймете скрытые причины ваших проблем с коленями, тазом, поясницей, спиной и др.
  • Вернете стопам внутреннюю подвижность, силу и устойчивость, а телу - баланс и равновесие
  • Освоите техники, которые помогут восстанавливать стопы после повседневных нагрузок (много ходьбы, неудобная обувь, особенности работы и др.)
  • Ваша походка и движения станут более уверенными
  • Уменьшатся или пройдут боль и напряжение в стопах
  • Уменьшатся или пройдут деформации пальцев стоп
Программа курса
  1. МФР
  2. Мобилизация суставов
  3. Укрепление мышц
  4. Отработка шага, выпадов, приседаний, наклонов
Бонусы
  • Подошвенный фасциитпяточная шпора
  • Варикоз
  • Неврома Мартона
  • Полая стопа
  • Тесты
  • Тейпирование

Отзывы о курсе «Курс по стопе. Перезагрузка» от Ирины Кузякиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ирины Кузякиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ирины Кузякиной — «Курс по стопе. Перезагрузка»

Почему курс «Курс по стопе. Перезагрузка» стоит всего 1640 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ирины Кузякиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ирины Кузякиной?
После оплаты, материалы курса «Курс по стопе. Перезагрузка» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Курс по стопе. Перезагрузка», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Курс по стопе. Перезагрузка» после покупки?
Скачать Курс по стопе. Перезагрузка (Ирина Кузякина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"