Sekta School «Сезонная программа Feel Good. Тариф Зеленый+Красный уровень без куратора» слив скачать
- Добавлено: 2022-11-20
- Автор курса: Sekta School
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово.
Отличное самочувствие
Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном.
Выберите свою нагрузку
У тренировочной программы курса Feel Good два уровня нагрузки: зелёный и красный.
Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели. Подходит для любого уровня подготовки.
Feel Good — только зелёный уровень
Если хотите помягче
- 6 тренировок в неделю;
- медитации, йога, дыхательные практики;
- до 20 минут в день.
Feel Good — зелёный и красный уровень
Если хотите погорячее
- всё, что есть на зелёном уровне;
- 4 тренировки красного уровня в неделю;
- силовые, ВИИТ и кардиотренировки для снятия стресса через активность;
- до 45 минут на две тренировки в день.
Тем, кто хочет мягко позаботиться о себе и своём теле
Тем, кто хочет добавить активности в жизнь и восполнить ресурс
Тем, кто хочет разнообразить свою физическую нагрузку и готов работать по максимуму
Тем, кто хочет придать телу более рельефный вид
Питание на курсе
- Здоровое питание без ограничений;
- быстрые здоровые рецепты с необходимыми микронутриентами;
- простые и понятные задания, которым легко следовать;
- проверенная наукой информация о питании.
Рекомендуемые курсы
Длительность курса — 10 недель. Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать. Тренировки в удовольствие
Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать. Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки. Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата. Доступно при ограничениях Комплексный курс Длительность курса — 10 недель. Курс подойдёт, если: Не любите изнуряющие тренировки Care —
#SEKTA FOR RUNNERS Курс, идеально дополняющий беговую нагрузку, для улучшения эстетики тела: проработаете мышцы кора и живота, сделаете рельеф более выраженным, избавитесь от отёков, станете сильнее и выносливее. Разработан специально для людей, занимающихся циклическими видами спорта: бег,
SHORT SPORT Онлайн фитнес-курс Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса. Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда. Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году. Подарки самым активным участникам от
Больше курсов по этой теме
Тренируйте глазные мышцы. -Дома. -На работе. -В путешествии. Мир прекрасен. Пусть он радует вас яркими красками до 100 лет. Вам на это нужно всего 10 минут. Чего не будет на курсе: Стоек на голове Шпагатов Сложных асан Автор-Алексей Брюховецкий Йогатерапевт, специалист по адаптивной физической
Как поднять уровень тестостерона и стать мужчиной, на которого равняются В ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ ОЧЕНЬ МНОГОЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА Но к сожалению, современный мужчина окружен множеством вещей, которые понижают тестостерон и разрушают личность: Неправильное воспитание Порнозависимость Окружение,
Программа 1. Как работает щитовидная железа 2. Какие анализы сдать для проверки щитовидной железы. Как их расшифровать грамотно и начать действовать. 3. Почему эмоциональное состояние влияет на работу щитовидной железы. Как восстанавливать работу щитовидной железы на эмоциональном уровне. 4.
Гипопрессивная гимнастика. Курс вакуумных практик лёжа от опущений внутренних органов и растяжек на животе Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья посвящен комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях — действуя на внутренний жир, внешний жир и мышцы живота. Видеокурс содержит
Сияющая кожа Простые упражнения, которые помогут вам выглядеть на 20 лет моложе! Это естественная, безопасная, простая и недорогая альтернатива самым модным методам омоложения! Можно использовать эти упражнения в любом возрасте, при любом состоянии кожи, независимо от вашей физической формы Вам не
Ферменты - секрет здорового пищеварения! Какие бывают ферменты? Для чего нужны ферменты, зачем их принимать? Что такое гипоацидность, чем она грозит? Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? Рекомендации ферментов с аптеки и айхерб
Отзывы о курсе Сезонная программа Feel Good. Тариф Зеленый+Красный уровень без куратора (Sekta School)