Ольга Дробышева «Комплекс для верхней части тела» слив скачать
- Добавлено: 2023-11-03
- Автор курса: Ольга Дробышева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом!
- Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица.
- Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет совместить функциональные и коррекционные тренировки, работу тела и лица.
- у вас шейный, грудной остеохондроз, дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (главное следовать рекомендациям);
- у вас «тяжи» на шее, «индюшачья» шея, «компьютерная» шея, «укорочённая» шея;
- у вас вялая осанка, сутулость;
- вы чувствуете дискомфорт между лопаток и в грудном отделе;
- у вас ограниченная подвижность плечевых суставов.
1 неделя
- Ежедневный комплекс - заповедь для красоты и хорошего настроения
- Коррекционная тренировка от сутулости
- Функциональная тренировка 1
- Вечерний разгружающий комплекс
- Комплекс сухого массажа щеткой
- Практика «Дыхание на 80%»
- Коррекционная тренировка для мобильности плечевых суставов
- Функциональная тренировка 2
- Функциональная тренировка «Дыхание»
- Коррекционный комплекс для красоты и здоровья шейного отдела позвоночника
- Функциональная тренировка 3
- Упражнение для головного мозга
- Коррекционная тренировка для правильной и красивой осанки
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Дробышевой
Рекомендуемые курсы
Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим
Даосский комплекс для матки и яичников этот комплекс упражнений можно выполнять регулярно, каждый день или 1-2 раза в неделю. он возвращает наполненность, улучшает настроение, оздоравливает матку и яичники и укрепляет их. Гормональный комплекс из 8 упражнений + мудра оздоровительные упражнения.
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати) Второй комплекс, будет выполняться тогда, когда вы
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело» это
Курс содержит видеозаписи каждого упражнения комплекса с пояснениями и видео бонусного упражнения для набора энергии – ла-ци. Курс предназначен для начинающих по цигун и для тех, кто уже знаком с цигун и хочет изучить цигун-комплекс Ичжичань 450+800=1250
Онлайн курс На 100% практический курс для тренеров и реабилитологов. УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА Вы научитесь работать с нестабильными суставами верхней конечности с помощью упражнений, тейпирования, эластичного бинтования и флоссинга. Больше 3-х часов видеоматериала. 92 урока. Все максимально подробно и
Больше курсов по этой теме
Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим
Как сохранить себя и свое здоровье? В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды. Формат - PDF Бери и повторяй! Делай раз - два - три: Диагностика стресса и подробная расшифровка
Важнейшей задачей в области организации детского питания является обеспечение малышей оптимальным запасом питательных элементов, необходимых для их здоровья, роста, развития, иммунитета, когнитивных функций. Истинное искусство заключается в создании балансированного рациона, учитывающего
На мастер-классе мы разберем механизмы влияния нарушений стопы на формирование мышечно-фасциальных болевых синдромов в пояснице и шее. А также поймем, как именно изготовление индивидуальных стелек способно дополнить и пролонгировать результат работы массажиста и кинезиолога.
О чем курс? Научимся глобальной коррекции каждого из разбираемых органов. Научимся правильной анатомии, которая не написана в учебниках, потому что кроме статической анатомии, мы будем изучать ещё и динамическую. Каждый орган существуют определенным образом в фазе шага, в фазе дыхания. В динамике
Программа: Модуль 1. Избавление от болевых ощущений в теле (шея. спина, руки) Ушли болезненные ощущения в шее Ушли боли и напряжение в руках Ушли боли и напряжение в пояснице Значительно повысилась подвижность в плечах Модуль 2. Избавление от эмоционального мышечного напряжения в теле (новинка!
Отзывы о курсе «Комплекс для верхней части тела» от Ольги Дробышевой