Ольга Дерендеева «Красивая осанка» — Fitstars слив скачать

Программа для начинающих от Ольги Дерендеевой. Эти 10 тренировок созданы специально, чтобы помочь вам начать свой путь к идеальному телу. Вы освоите основные упражнения на все мышечные группы, такие как приседания, выпады, скручивания на пресс, планки, отжимания и многие другие. Тренировки

Описание: Новая программа «Тазовое дно»! В этой программе, мы с вами будем усиленно работать над мышцами тазового дна и поработаем с такой проблемой как диастаз. Эта программа подойдет как для мужчин так и для женщин. Для женщин она особенно важна, особенно для тех кто уже родил и имеет такие

Пилатес для новичков! Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией! Пилатес для новичков - это программа, которая специально

Релиз 02.07.2022 Программа специально разработана для женщин старше 30 лет – с возрастом мы становимся менее подвижными и гибкими, поэтому в растяжке необходим более мягкий подход. Занятия стретчингом помогут снять стресс, сделать суставы более мобильными, а нас здоровыми! Вас ждет 15 занятий по 20

Релиз 11.10.2022 60 тренировок в программе 20 минут 1 тренировка 2 уроверь сложности Все тренировки выполняются без дополнительного оборудования. Вид и последовательность тренировок такова, что не нужно делать дни отдыха. Уровень подготовки – любой. В программе вы найдете комментарии, как изменить

Релиз 15.01.2023 Программа от Ольги Дерендеевой и Кати Spottykit Кузнецовой! Тебя ждем 8 занятий по 25 минут, тренировки подойдут для любого уровня подготовки! На каждой тренировке мы будем прорабатывать все тело от пяточек до макушки. Идеально подойдет для начала активного дня – ты почувствуешь

У вас диастаз и вы не знаете, как безопасно тренировать живот и сделать его подтянутым и стройным? Попробуйте специальные пилатес и дыхательные комплексы, которые эффективно укрепят мышечный корсет, приведут живот в тонус и помогут уменьшить диастаз. Комплекс дыхательных упражнений Часто наша

Приглашаем всех принять участие в 21-дневном марафоне привычек Что будет: 1) 21 день, 14 привычек 2) Библиотека упражнений от боли на все части тела с доступом навсегда! - упражнения на снятие боли - упражнения на осанку - упражнения на восстановление мышц лица (ассиметрия и т.д.) - голова и шея -

Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила

В боксе «Кинезиология для себя» вас ждут простые и эффективные авторские техники доктора Сергея Матюшкина для самостоятельной коррекции 3-ех составляющих здоровья. Кинезиологию уже относят к медицине будущего. Вы станете первыми, кто вместе со мной будет изучать на самом доступном языке себя в трех

ЗРЕНИЕ - трёхдневный интенсив Марины Rawway «Ко мне приходят, потому что я трачу месяцы своей жизни, чтобы собрать эффективные рабочие инструменты, и даже не инструменты - высокоточное оружие против болезней, которых Вы боитесь» КОМУ ТОЧНО НУЖНО ИДТИ? - Если Вы больше 30 минут в день проводите в

Что, помимо работы с питанием, активностью и образом жизни, ждёт участников 30-го потока Физикл? Ты начнёшь неотвратимо и без надрыва достигать своих целей Повысишь свои шансы преуспеть не только в физической форме, но и в других направлениях Наконец-то займёшься чем-то по настоящему важным. Важным