Семён Сабадаш «Глубокий кор. Тариф Standart» слив скачать
- Добавлено: 2025-01-19
- Автор курса: Семён Сабадаш
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас
— кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и заканчивая поверхностными. Эти тренировки про здоровье, плоский живот и эстетику
Какие запросы вы закроете с помощью программы тренировок:
Выпирающий живот
Гиперлордоз
Диастаз
Сделать плоский живот
Что внутри курса:
Лекция по кору
Включалка-разминка
Практикум по выполнению упражнений
14 тренировок на кор разной сложности
Заминка
Купить другие курсы и тренинги от Семёна Сабадаша
Рекомендуемые курсы
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но просто
Над чем будем работать: • МФР и неврологическая активация • Дыхание и работа с диафрагмой • Работа с тазовым дном • Активация внутреннего блока • Упражнения для плеч и мышц корпуса пилонистов Общее меню сборника Блок на вдумчивую активацию с Вероникой Титовой: 2 тренировки на включение внутреннего
Вернуть своё: крепкий и безмятежный сон I Тестируем тренировки вместе Отменяем бессонные ночи, бесконечные срывы и стрессы! Возвращаем себе то, что наше по праву: долгожданное расслабление ночью и бодрость днём активный метаболизм и превосходное пищеварение здоровый румянец и ясность ума Как?
ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной
Что будет внутри курса 6 недель фокуса на изменении пищевых привычек и закрепления здорового образа жизни Самодиагностика состояния здоровья перед стартом программы Самодиагностика пищевых расстройств перед стартом программы Получение «Паспорта здоровья» с рекомендациями по поддержанию здорового
Новое тело за 4 недели Курс похудения «Все секреты интервального голодания» Уменьшение живота, бедер и щек Есть каждый день и худеть Система питания, которая встроится в вашу жизнь Стоимость от 1490 рублей/месяц Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели За 4 недели вы
Больше курсов по этой теме
Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы
Представляем вашему вниманию серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic. Это второй вариант комплекса среднего уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении
Первая часть семинара «Йога и гормональное здоровье», где мы рассмотрим гормоны стресса, их влияние на весь организм и способы предотвращения истощения надпочечников и снижения уровня половых гормонов. К сожалению, мы все находимся в зоне риска возникновения проблем с эндокринной системой.
12 минут в день для здоровья. Цигун. Устраните препятствия на пути движения крови и энергии! Моментальную помощь можно себе обеспечить всего за 12 минут в день. Эта программа интересна тем, что: + не требует долгого объяснения + вы сможете повторять предложенные упражнения сразу во время просмотра
Правильное питание в классических источниках аюрведы Мини- курс раскроет для Вас принципы правильного питания, которые заложены в классических источниках Аюрведы, а также Вы под руководством эксперта сможете сформировать индивидуальное меню для себя. Программа вебинара: Получение максимально
Прокачка воли и энергии с помощью цигун [Андрей Сидерский] Zero, Krest. Ян-цигун стиля Йинг Теория и практика трёх техник эфирной гимнастики: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST». Это видео 2017-го года. Объяснение техники с последними нюансами, разбором самых популярных ошибок в выполнении. Вы
Отзывы о курсе от Семёна Сабадаша