Анна Воронина, Антон Шапочка «Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий.» — CrowStore

Серия 1.TRX: Энциклопедия «Нижняя часть» тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы

Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным

Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или иную

Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность:

В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: особенности функционирования мышц шеи основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области разберём практические приемы для работы проследим глубокую взаимосвязь всего тела

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: * детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному» * авторскую методику гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике. * 30 минут ежедневных тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй» ТВОЙ ТРЕНЕР: Буданова Елизавета Мастер спорта России

Анатомический и гистологический субстрат мышечно-фасциальных цепей (далее МФЦ). Роль МФЦ в адаптации тела к внешним и внутренним воздействиям. Антагонизм и синергизм МФЦ. Принципиальные ошибки Т. Майерса Задняя поверхностная МФЦ и передняя фронтальная МФЦ . Строение. Функция. Взаимоотношение. Роль

Вначале семинар по грыжам. Анатомия и физиология артерии. Значение её и отличие от вены. Место прохождение артерий в организме: участки сгибов и бифуркации. Иннервация артерий. Принцип работы с «облегчённым сегментом». Общая техника воздействия на симпатический ствол. Работа со звёздчатым и другими

МАРАФОН БОДИФЛЕКС PRO - РЕВОЛЮЦИОННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ. В данном проекте представлена абсолютно новая техника дыхания для похудения Бодифлекс PRO. МЫ С ВАМИ НАЧНЕМ СТРОЙНЕТЬ СОВЕРШЕННО ПО-НОВОМУ! БОДИФЛЕКС PRO Это новая усовершенствованная авторская система дыхания Марины Корпан, не

Морской прибой, теплые лучи солнца, расслабленное течение мыслей, ласковый бриз… Нет, это не мечты по хорошему морскому отдыху после тяжелого трудового года, это – реальные условия для физиологически правильной работы щитовидной железы. К сожалению, мало кто из нас и наших пациентов может позволить

Продолжительность: 58.44 Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим: - неврологические техники работы с голеностопным суставом, - активация, мобилизация и контроль