Анна Воронина, Антон Шапочка «Ягодицы. Специфика и приемы тренировки» — ДумайДвигайся слив скачать

Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными

Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Видеоролик 21 мин

Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не «угробить», а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых зон,

​ Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным

​ Продолжаем серию базовых упражнений. Новое и очень важное видео «Ротация» В этом видео мы подробно разберём аспекты подготовки тела к этому основополагающему движению, активацию и мобилизацию слингов, функциональное включение. Вы поймёте, как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания, как

План вебинара 1. H. pylori как основной фактор риска хронического гастрита 2. H. pylori как основной фактор риска язвенной болезни и рака желудка 3. H. pylori и кислотность желудочного сока 4. Работа жёлчного пузыря и поджелудочной железы при наличии H. pylori 5. H. pylori и метаболический синдром.

Большинству пациентов я назначаю базовый элиминационный протокол. ⠀ Когда вы получаете лечебный протокол питания, самый частый вопрос: «А что же мне теперь есть?» ⠀ Элиминационная диета и ГАПС протокол - одни из самых строгих. Как соблюдать протокол и при этом наслаждаться едой? ⠀ Решение есть! ⠀ Я

Анна Семенова, руководитель школы ароматерапии и парфюмерии «Астарта», открывает набор на он-лайн курс по парфюмерии «Богемные вечеринки». ⠀ Пропорции ввода душистых веществ, тонкости цветочных аккордов, свадебные ароматы - эти и многие другие тонкости парфюмерного искусства вы сможете познать на

Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным. И все же, самое интересное на

Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.

Всё САМОЕ ВАЖНОЕ: восстановление ЖЕЛЧЕОТТОКА, здоровье желчного пузыря, восстановление детоксикации, базовые инструменты для здоровья кишечника, ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ, и ОГРОМНОЕ количество СХЕМ при различных заболеваниях Все схемы будут даны с позиции нутрициологии, в КОМПЛЕКСНОМ подходе: питание