Дарья Васянович - Алешина «Аштанга-йога для начинающих» — edston слив скачать
- Добавлено: 2022-02-09
- Автор курса: Дарья Васянович - Алешина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Этот курс для тех, кто:
- Хочет иметь красивое стройное тело.
- Давно практикует йогу, но не видит видимых результатов.
- Хочет чувствовать себя наполненным энергией, бодрым и активным.
- Хочет освоить древние знания, которые меняют жизнь.
- Хочет стать спокойнее, выносливие, найти внутренний баланс и гармонию.
6 видео уроков
Урок 1. Теория аштанга-йоги. Основные аспекты метода «настройка дыхания».
Урок 2. Сурья Намаскар как основа практики.
Урок 3. Разбор и отстройка поз стоя из последовательности аштанга-йоги. Готовим тело к последующей работе.
Урок 4. Разбор поз сидя в основном блоке первой серии аштанга-йоги.
Урок 5. Заключительный блок. Углубляемся в практику. Изучаем сложные асаны.
Урок 6. Лед-класс для начинающих. Половина первой серии аштанга-йоги.
Купить другие курсы и тренинги
Рекомендуемые курсы
Петри Ряйсянен много лет обучался у Шри Паттабхи Джойса. С благословления своего гуру Петри представил в книге аштанга-йогу не только как целостную систему психофизического оздоровления, но и как путь духовного развития, ведущий к познанию своей истинной внутренней природы. Аштанга-йога, или
Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков. Этот курс для тех, кто: Хочет заниматься йогой, не выходя из дома. Ежедневно чувствует себя
Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги
Релиз 26.07.2023 Занимаешься йогой первый или второй год? Тогда эта программа для тебя! Погрузись в 10 тренировок по 30-40 минут, где мы будем учиться отстраивать самые популярные асаны из хатха-йоги и уделим внимание правильным переходами из асаны в асану. Автор: Дарья Грузднева — выпускница
Авторские онлайн-тренировки для женщин с постепенным увеличением нагрузки для комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкости и растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания. Этот курс для
Хатха-йога дома Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без
Больше курсов по этой теме
Это складчина на первый семинар из серии! Курс состоит из 12 семинаров, продолжается 2,5 года, длительность каждого семинара – 3 дня. - 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут. - Семинары
Вы научитесь: Узнаете об устройстве традиционного циклического календаря. Научитесь жить и практиковать в соответствии с естественными циклами времени. Измените свой режим на более здоровый. Научитесь менять свою жизнь и начинать дела не с понедельника, а с новой энергией нового года. Находить
Лучшие средства от выпадения волос могут не помочь! По статистике 96% мужчин и 79% женщин сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. При этом большинство совершает типичную ошибку - борются с симптомами, а не с корнем проблемы. Как итог, все средства, которые вы покупаете, либо не
МОЛОДИЛЬНОЕ МЕНЮ Легендарное меню из 55 рецептов, легко избавляющее от лишнего веса, отеков; для упругой, свежей кожи, густых волос, высокого иммунитета и наполнения энергией Доступ: 30 дней Содержание: Спойлер 01. Краткая инструкция по меню 02. СТОП лист продуктов, провоцирующих быстрое старение:
Стройное тело легко. Простые, эффективные техники для тонуса всего тела и стройности Простые техники для стройного тела без коврика и оборудования за 20 минут в день Видеоурок содержит комплекс упражнений. Повторяя его каждый день, вы получите необходимый результат. Доступ: 30 дней
Определяем проблемы со здоровьем по ногтям Почему ногти - это индикатор здоровья всего организма 8 главных факторов, влияющих на состояние ногтей О дефиците каких веществ говорят проблемы с ногтямио дефиците каких веществ говорят проблемы с ногтями Какие заболевания сопровождаются изменением ногтей
Отзывы о курсе [edston] Аштанга-йога для начинающих (Дарья Васянович - Алешина)