Эрик Франклин «Мозг, воплощенный в теле» — Центр Практика слив скачать
- Добавлено: 2025-01-16
- Автор курса: Эрик Франклин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Когда речь заходит о физических упражнениях, многие люди сосредотачиваются на развитии мышечного рельефа и силы. Другие же уделяют больше внимания фасциальной эластичности и подвижности суставов.
Однако лишь немногие осознают, насколько важны для здоровья и хорошего самочувствия наш мозг и нервная система. В организме они находятся в постоянном взаимодействии.
Нервная система отвечает за контроль, регуляцию и координацию всех органов и систем нашего тела. Чтобы адаптироваться к любому положению тела в пространстве и каждому движению суставов, наши нервы должны иметь возможность скользить.
Конструкция спинного мозга обеспечивает ему элегантное движение, независимо от того, сгибаем мы позвоночник или разгибаем. Но что делать, если движения не так плавны, как хотелось бы?
Спокойствие — помощь рядом!
На этом вебинаре основатель метода Франклина Эрик Франклин откроет перед вами весь потенциал движения в нервной системе. Этот двухчасовой вебинар поможет вам лучше понять, как работает нервная система, и определить, что вы можете сделать для укрепления здоровья ваших нервов.
На вебинаре мы обсудим:
- Как улучшить эластичность и скользящие свойства ваших нервов
- Здоровье нервной системы
- Как головной и спинной мозг могут легко адаптироваться к любой позе
- Оптимальные способы защиты спинного мозга
- Важность блуждающего нерва для здоровья и хорошего самочувствия
- Мозг и его области, объясненные простым и понятным языком
- Как взаимодействие разума и тела контролируется эмоциональным мозгом (лимбической системой)
- Упражнения и быстрые меры при защемлении нерва
- Эрик Франклин - танцор, педагог движения, преподаватель и успешный автор.
- Эрик является основателем Метод Франклина® и директором Института метода Франклина. Он создал этот метод более 25 лет назад, преподает в Швейцарии, Германии и Австрии, а также в США, Китае, Японии и многих других странах.
- Эрик преподает в университетах и школах по всему миру, включая Джульярдскую школу в Нью-Йорке, Университет Рутгерса, Венский университет, Королевскую школу балета и Центр Лабана в Лондоне. Эрик представляет свою работу на многочисленных конференциях, в том числе на Международном конгрессе по болям в спине и тазовом поясе, Альянс Метода Пилатес (Pilates Method Alliance) и Международной Ассоциации Танцевальной Медицины и Науки (IADMS – International Association for Dance Medicine & Science).
- Эрик Франклин - автор 21 книги, в том числе Динамическое выравнивание через образы - 2012, Танцевальные изображения для техники и исполнения -2013, Расслабьте свою шею - Освободите свои плечи - 2002, Энергия Таза - 2003, Внутренний фокус, Внешняя сила - 2006.
Книги Эрика Франклина доступны на английском, немецком, итальянском, испанском, польском, французском, чешском, китайском, корейском языках.
Купить другие курсы и тренинги от Эрика Франклина
Рекомендуемые курсы
![[FitSpoКлуб] Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле (Вероника Ахмедова)](/images/courses/29/449402/kurs-fitspoklub-limfodrenazhnaya-dykhatelnaya-praktika-ot-otekov-na-litse-i-tele-veronika-akhmedova.jpg)
Дыхательная диафрагма, как насос, прокачивает лимфу в теле. Если она работает вполсилы, мы получаем отеки, землистый цвет лица и головную боль. Этот урок запустит амплитудное движение диафрагмы. Первое же занятие избавит от отеков и одутловатости, улучшит общее самочувствие.
![[Edston] Телесная терапия. Свобода и легкость. Как убрать блоки в теле (Леонид Морозов, Алеся Корда)](/images/courses/24/319983/kurs-edston-telesnaya-terapiya-svoboda-i-legkost-kak-ubrat-bloki-v-tele-leonid-morozov-alesya-korda.jpg)
Спросите себя - умеете ли Вы расслабляться? Честный ответ и есть причина боли в теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блоками и зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек привыкает
Илья Магеря о курсе: 90% нашего здоровья — это образ жизни. Инфаркты, диабет и ожирение сильно помолодели: несколько лет назад этим страдали только старики, а сейчас половину больничных коек занимают тридцатилетние. Курс научит сохранять здоровье, пока есть, что сохранять. Тело — ваш начальник.
Чем мы больше знаем о себе, тем дольше и счастливее мы способны прожить. Организм человека устроен удивительно. Кажется, без специального оборудования невозможно понять, что происходит у нас внутри. Ведь мы не чувствуем цирроз печени, не чувствуем формирование миомы и развитие других заболеваний.
![[linnik-fitness] Все о теле и движении 2.0 (Лилия Линник)](/images/courses/33/241938/kurs-linnik-fitness-vse-o-tele-i-dvizhenii-20-liliya-linnik.jpg)
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека! 4 модуля/29 уроков Разбор скелета и мышц в 3D программе Для кого этот курс: Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы Узнаете все об анатомии, биомеханике
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами. Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект. Но это вы уже и так заметили. Тут нужна более
Больше курсов по этой теме
Вебинары. Блок 1. 1. Базисы жиросжигания 2. Базисы массонабора 3. БАДы в рационе «длясебяшника» 4. Читмилы и рефиды 5. Тренинг отстающих мышечных групп 6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки 7. Все о тренинге ягодиц 8. Ошибки на первых соревнованиях 9. Кардио 10. Минимальные усилия, необходимые
АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА 13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой. Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания, Франция,
Как безопасно защитить кожу от солнца Каких 4-х УФ-фильтров нужно во что бы то ни стало избегать в солнцезащитных средствах? Какие кремы и спреи имеют отличный состав и действие? Какие растительные масла обладают самым высоким натуральным солнцезащитным фактором? Что использовать после загара,
![[Sense me Dance] Растяжка с Аидой (Аида)](/noimg.png)
На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата. С помощью уроков по
Система тренировок с разборными гантелями Составлено профессиональным тренером Включает 100 отборных упражнений и полную инструкцию по занятиям Сбалансировано по нагрузке Подходит начинающим и опытным Формат книги: электронная (PDF + видео) О книге Гантельная гимнастика - мощное и практичное
Цигун: игры пяти зверей Игорь Будников представляет: Цигун: Игры пяти зверей Автор: Кос Игривый и легкий комплекс цигун для гармонии тела и разума, развития навыков актерского мастерства, воображения и хорошего настроения. Комплекс «Игры пяти зверей» один из моих любимых — он очень харизматичный и
Отзывы о курсе от Эрика Франклина