Надя Андреева «Готовим полезно и легко!» слив скачать
- Добавлено: 2020-08-17
- Автор курса: Надя Андреева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Здоровое питание – это трудно?
Непонятно, с чего начать
Куча систем и рецептов, которые часто противоречат друг другу
Нет сил и времени готовить
Проще сделать бутерброд и кофе — и дальше бежать по делам
Близкие не поддерживают
Родные требуют «нормальной» еды — и приходится готовить то, что они любят
Понятная методика
Получите простые рецепты и узнаете, что и как сочетать, чтобы было и вкусно, и полезно.
Минимум времени на кухне
Узнаете, как продумывать меню на неделю, готовить один раз в 3-4 дня и всегда иметь в холодильнике полезные перекусы.
Реально вкусно
Больше не придется заставлять себя есть «полезное». Вы поймете как делать здоровые версии вкусных привычных блюд
Что будет?
1. Заготавливаем все необходимое
Вы получите не только список продуктов, но и конструктор для планирования рациона
2. Учимся выбирать продукты, богатые нутриентами
Узнаете, как по цвету продукта определять то, что полезно вам
3. Применяем формулу идеальной тарелки
Научитесь легко создавать сбалансированные блюда на завтрак, обед и ужин
4. Превращаем любой прием пищи в здоровый
Даже привычное пюре с котлетой может стать полезным и питательным обедом, если знать лайфхаки
5. Сокращаем время на кухне
Научимся делать заготовки и освоим простые блюда, приготовление которых займет 10-15 минут
6. Учимся правильно хранить продукты
Узнаете, что помогает овощам, фруктам и зелени оставаться свежими как можно дольше
Надя Андреева уже 12 лет помогает женщинам укреплять здоровье через питание и выстраивать гармоничные отношения с едой без зависимостей
Цена: 1000 399 руб
Купить другие курсы и тренинги от Нади Андреевой
Рекомендуемые курсы
Готовим с Надей (Надя Андреева) Как готовить вкусную и полезную еду для всей семьи за 30 минут в день и перейти на здоровое питание комфортно и без стресса! Функциональное питание ставит целью не только заботу о том, чтобы вы не были голодными. Оно еще и предполагает налаживание работы тела, как
Микрофлора, кандида, СИБО, дисбактериоз Что входит в комплекс: ИНТЕРВЬЮ С ЮЛИЕЙ МАЛЬЦЕВОЙ «Ферментирование и почему бактерии важны» ВИДЕО С НАДЕЙ АНДРЕЕВОЙ «Кандида» ВИДЕО С ЮЛИЕЙ МАЛЬЦЕВОЙ «Кандида» ВИДЕО С НАДЕЙ АНДРЕЕВОЙ «Фодмап диета» Бактерии без которых жить нельзя (4 ВИДЕО) Пищевые источники
Из уроков вы узнаете, как сохранить молодость и убрать воспаление из организма. Что входит в комплекс: ВИДЕО-КЛАССЫ и ДОКУМЕНТЫ из «Возвращение легкости»: Окислительный стресс Антиоксиданты в еде Противовоспалительное питание Класс по старению МАРИНА РОБЕРТОВНА БАЯНДИНА: ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ И
Мы разберем темы, которые помогут изменить питание в лучшую сторону: Какие продукты являются лучшими источниками белков, жиров и углеводов Как поддерживать водный баланс в организме Как сохранить максимум питательных веществ во время готовки Как правильно выбирать продукты в супермаркете Как
Весеннее пробуждение [Надя Андреева] Избавляемся от лишнего в голове и теле за 20 дней Мы привыкли, что забота о себе и своем теле требует серьезных усилий. Иногда кажется, что этот путь — длиной в жизнь. Найти время на себя бывает нелегко: неотложные дела всегда оказываются важнее. Даже если оно и
Как планировать меню на всю семью ЗА 1,5 ЧАСА мастер-класса НАДЯ АНДРЕЕВА И ИЗВЕСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ШЕФ-ПОВАР ИЗ МАЙАМИ АНЯ ИЩЕНКО НАУЧАТ ВАС КАК: планировать грамотное меню на неделю для всей семьи готовить ключевые блюда здорового питания богатые витаминами, минералами и фитонутриентами без особых
Больше курсов по этой теме
Курс СТАНДАРТ Результат: Максимальная эффективность самостоятельной работы с технологией Формула Бодихэлз: ускорение результата в 3 - 5 раз. • Онлайн-тренинг в группе («вживую») с Еленой Шапаренко (3,5 часа). • Все материалы тренинга в записи. • 5 занятий «Ускоряем результат» в записи • Занятие 1.
Курс состоит из очень простых упражнений и идеально подходит: для пожилых людей для тех, кто только начинает практику йоги для людей с лишним весом если ваш организм ослаблен после болезни если вы находитесь не в лучшей физической форме. Занятия очень легкие в исполнении, но тем не менее очень
Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека
Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале, разработан на базе Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования Ассоциация Профессионалов Фитнеса. И является универсальным пособием для начинающих фитнес инструкторов, уже действующих
Что такое «Путь Геракла»? 12 недель интерактивного календаря тренировок; Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс. Выбирай свой набор оборудования и моментально получай
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ: Вас мучают судороги Есть проблемы со сном Нарушения памяти Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию Головную боль Боль в шее, под лопатками, в пояснице Чувствуется напряженность в мышцах Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах Боли в грудном отделе
Отзывы о курсе «Готовим полезно и легко!» от Нади Андреевой