Соня Солдатова «Курс с фитнес-петлями» слив скачать
- Добавлено: 2019-12-12
- Автор курса: Соня Солдатова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз
- Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
- Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
- Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли
- Каждая тренировка займет 40мин включая разминку
- Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
- Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
- Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
Купить другие курсы и тренинги от Сони Солдатовой
Рекомендуемые курсы
Полностью новая программа с уникальными упражнениями Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры + Бонусное видео растяжка спины, обучение «как встать на мостик» и раскрытие тазобедренных суставов. Что такое онлайн курс? Полноценные видео-тренировки со встроенными
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными
30 дневный курс по растяжке. Пакет «Я сама» (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Курс «ПРОКАЧКА» Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома. Меню Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности.
33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать
Больше курсов по этой теме
Что будет на лекции? Взаимодействие между аффективной, познавательной и речевой сферами Взаимосвязь моторики и речь Влияние «мелкой моторики» на речь Понятия «речь», «общение», «коммуникация», «язык»: общее и отличное Структура функциональных систем говорения, понимания, письма и чтения
Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании
Впервые в истории Анна Владимирова проводит марафон женских телесных практик! Как поддерживать тело здоровым, настроение лёгким, а глаза сияющими? Как защитить себя от последствий ежедневного стресса и напряженного графика жизни? Как стать сексуальнее и усилить свои ощущения в сексе? Мы знаем, все
19 поток Тариф «Базовый» обучение в общем потоке Что дает обучение в Школе Здоровья? Вы получите ответы на самые актуальные вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам, и настоящим причинам многих заболеваний Плавный переход к новому образу жизни, без агрессивных и стрессовых методов. Гибкий
Тебя ждут 7 дней невероятно крутых техник самомассажа и упражнений, которые позволят увидеть стойкий результат уже через несколько дней Всего за 1000 руб ты получишь: небольшие и понятные видео-уроки, которые уберут морщинки с твоего лица ежедневную поддержку, ответы на вопросы проверку техники,
Основа будущей жизни Будущее здоровье и жизнь ребенка напрямую зависят от здоровья родителей. И закладывать фундамент нужно на этапе подготовки к беременности и на протяжении всех 9 месяцев. Старт: 12 декабря Четыре вебинара от врачей интегративной медицины 8 часов 15 минут учебного времени
Отзывы о курсе «Курс с фитнес-петлями» от Сони Солдатовой